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CONTENTS【2】
長野のアウトドアスポット12選!
家族で大自然が満喫できるスポットをご紹介

長野県の豊かな自然の中で複数のアクティビティを楽しめるスポットを中心にアウトドアを満喫できる12スポットの特徴や楽しみ方、アクセス方法などをご紹介します。

アウトドアを楽しみたいけど、いろいろあって選べない、初めてでどこに行ったらいいのか分からないという方は必見!多彩なアクティビティスポットで、大自然に触れながら体を動かしてリフレッシュしたり、絶景に出会ったりと長野の魅力を全身で感じてください!

更新日:2022/08/09

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TOP PHOTO:やぶはら高原こだまの森(長野県木祖村)で実施しているSUP体験 ©やぶはら高原こだまの森
 

01 REWILD ZEKKEI GLAMPING RESORT(長野県須坂市)

絶景!北アルプスと雲海の広がる天空のキャンプ場


開放感あふれる自然に囲まれたロケーション ©GoNAGANOアーカイブ記事

長野県須坂市峰の原にある標高約1,800mの高地にあるキャンプ場です。目の前に広がる雲海や、北アルプスに落ちる夕日、肉眼で天の川を確認できるほどの満天の星空と絶景にあふれた1日を過ごせます。また高地のため夏でも涼しく快適!さらに全トイレウォッシュレット完備、パウダールームやシャワールームがあり、テント泊はもちろん、グランピングサイトや手ぶらプランも充実。キャンプをしたことのない女性や初心者でも安心してキャンプできます。さらに場内には「ニンジャパーク」を併設し、「スラックライン」「トランポリン」「ジップライン」などが無料で楽しめます。

広大な敷地には全面天然芝が敷かれています ©GoNAGANOアーカイブ記事

【INFORMATION】

エリア:北信濃エリア- 須坂市
スポット名:REWILD ZEKKEI GLAMPING RESORT(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:テント泊・グランピング・ジップライン
最寄りIC:関越自動車道「上田菅平IC」より車で約30分
住所:長野県須坂市仁礼峰の原3153-656(Google Maps
電話:問い合わせはメール(rewild-snow@shinko-jv.co.jp)のみ受付(受付時間:平日 9:00~17:30)
予約:オンラインのみ(詳細は公式サイト参照)

02 タングラム斑尾(長野県信濃町)

家族におすすめ!ボブスレーや釣りを楽しめるホテル内のアクティビティスポット


疾走感あふれる「スーパーボブスレー」 ©タングラム斑尾

タングラム斑尾は、長野県信濃町のホテル、スキー場、ゴルフ場などを備えた総合施設。冬はスキー場が楽しめ、夏はアクティビティが充実しています!おすすめは全長約500mの溝のコースを滑りおりる「スーパーボブスレー」。黒姫山や斑尾の景観を眺めながら爽快なライドを満喫。ほかにも敷地内では魚釣り、室内プール、パターゴルフ(各有料)が楽しめます。また「キッズパーク」は、滑り台、わんぱくスライダー、トランポリンなどキッズが楽しい遊具が入園料のみで自由に使えます。ホテル敷地内なので、泊まってアウトドアも気軽に楽しめるのが魅力です。

ホテル目の前からリフトに乗って絶景を楽しめる「野尻湖テラス」もおすすめです ©タングラム斑尾

【INFORMATION】

エリア:北信濃エリア- 信濃町
スポット名:タングラム斑尾(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:ボブスレー・釣り・プール・パターゴルフ
最寄りIC:上信越自動車道「信濃町IC」より車で約20分
住所:長野県上水内郡信濃町古海3575-8(Google Maps
電話:026-258-3511
予約:当日現地受付

03 野沢温泉スポーツ公園(長野県野沢温泉村)

温泉、自然、アクティビティを楽しめる夏の野沢温泉へ!


標高差122mを一気に滑り降りる「ジップ・スカイライド」 ©GoNAGANO観光データベース

野沢温泉スキー場が夏は緑あふれるアクティビティパークに!日本最大級の全長652mを最大時速約70kmで一気に滑り降りる「ジップ・スカイライド」はスリルがありながらも、鳥になったかのような空中散歩を体感できます。夏でもスキー・スノーボードができる「サマーゲレンデ」は、本物の雪の上を滑走しているかのような爽快感!レッスンもあるので初心者も気軽に体験できます。さらに「ナスキーパーク」は、トランポリンやキッズジップライン、チュービングなど子どもから大人まで遊べる遊具が充実!

広々としたロケーションの「ナスキーパーク」 ©GoNAGANO観光データベース

【INFORMATION】

エリア:北信濃エリア- 野沢温泉村
スポット名:野沢温泉スポーツ公園(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:ジップライン・サマースキー・トランポリン
最寄りIC:上信越自動車道「豊田飯山IC」より車で約30分
住所:長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8005-2(Google Maps
電話:0269-85-2623
予約:ジップ・スカイライド:オンラインと電話(詳細は公式サイト参照)、サマーゲレンデ・ナスキーパークは当日現地受付

04 森のいきもの案内人ピッキオ(長野県軽井沢町)

森の不思議にふれる野鳥や生物のネイチャーツアーへ!


自然をこよなく愛するスタッフさんの動植物の解説も魅力 ©GoNAGANOアーカイブ記事

軽井沢の「野鳥の森」に隣接する、軽井沢星野エリアの一角にある「ピッキオ」。「森と森に生きる動植物を未来に残していきたい」という思いから、軽井沢の「森のいきもの案内人」として人とクマとの共存をめざす取り組みや、生態系を守りつつ安全に自然を体験することができるツアーが盛りだくさん。毎日開催の「野鳥の森ネイチャーウォッチング」や、夜は「空飛ぶムササビウォッチング」、野生動物に高確率で出会える「ワイルドサファリツアー」、ほかにもカヤック体験やトレッキングなど自然や生物を身近に感じられるツアーを楽しんでみましょう。

「野鳥の森」では年間で約80種類の野鳥が観察できます ©GoNAGANO観光データベース

【INFORMATION】

エリア:東信州エリア- 軽井沢町
スポット名:森のいきもの案内人ピッキオ(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:ネイチャーツアー・カヤック・トレッキング
最寄りIC:上信越自動車道「碓氷軽井沢IC」より車で約20分
住所:長野県北佐久郡軽井沢町星野(Google Maps
電話:0267-45-7777
予約:オンラインのみ(詳細は公式サイト参照)

05 シロウマアウトドアカンパニー(長野県大町市)

北アルプスの麓に広がる多種多様なフィールドで楽しい自然体験を!


アルプスの麓にある木崎湖で絶景SUPツアー ©シロウマアウトドアカンパニー

シロウマアウトドアカンパニーでは、長野エリアで四季を通じてアクティビティ体験ツアーを開催。夏季のSUP・カヌー体験・キックボードのメイン会場は自然豊かな大町市の木崎湖。レイククルージングや絶景めぐりを楽しめます。また、安曇野の水車を辿るSUPでの川下りや、冬季にはスノーシューツアー・スノーボードレッスンも。初心者やお子さんも楽しめるツアーなのが、うれしいポイントです。気持ち良く体を動かしながら、ここでしか体感できない自然に出会う体験を。

パドル講習付きなので、誰でも簡単に体験できるカヌーやカヤック ©シロウマアウトドアカンパニー

【INFORMATION】

エリア:日本アルプスエリア- 大町市
スポット名:シロウマアウトドアカンパニー(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:SUP・カヤック・カヌー
最寄りIC:長野自動車道「安曇野IC」より車で約45分
住所:木崎湖BASE(SUP・カヤック・カヌー)/長野県大町市平9707‐1 木崎湖キャンプ場内(Google Maps
電話:070-4284-4881(TEL受付時間:7時~20時)
予約:オンラインのみ(詳細は公式サイト参照)

06 Hakuba47マウンテンスポーツパーク(長野県白馬村)

山と川と森でとことん遊ぶ!


標高1,200mの涼しいブナ林で計28アイテムのアスレチックを体験 ©Hakuba47マウンテンスポーツパーク

北アルプス・五竜岳の麓にありキャンプも設営できるスポットです。敷地内には、ジップラインや、森の中で本格アスレチックを楽しめる「アルパインアドベンチャー」、マウンテンバイクパーク、バンジートランポリン、クライミングウォール、魚のつかみ取りなど夏の自然体験や遊びが勢ぞろい。また本格天然岩クライミングやMTBダウンヒルコースなどもあり、大人も子どもも自然の中でアウトドアを満喫できます。

本格的なハーネスを着けてのターザンロープ!山頂の涼しい風を感じよう ©Hakuba47マウンテンスポーツパーク

【INFORMATION】

エリア:日本アルプスエリア- 白馬村
スポット名:Hakuba47マウンテンスポーツパーク(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:アスレチック・ジップライン・マウンテンバイク
最寄りIC:上信越自動車道「長野IC」、長野自動車道「安曇野IC」より車で約1時間
住所:長野県北安曇郡白馬村神城24196-47(Google Maps
電話:0261-75-3533
予約:当日現地受付

07 八ヶ岳アドベンチャーツアーズ(長野県茅野市)

天空の湖で水上散歩


3歳から年配の方まで幅広く楽しめるカヌーツアー ©GoNAGANOアーカイブ記事

標高1,450mに位置する高原リゾートの白樺湖の魅力を堪能できるカヌーやSUPツアーを開催。安定感のあるレクリエーションカヤックを使用して、プロガイドスタッフが丁寧に乗り方から漕ぎ方までレクチャー、ガイドしてくれるので初心者の方も安心です。またほかにも話題の電動自転車「e-バイク」で国定公園の大自然を走り抜けるサイクリングツアーも。気軽に参加できるアウトドアアクティビティで爽やかで美しい高原の自然を感じてリフレッシュしましょう。

「e-バイク」は森の中や高原、山々を楽々と駆け抜ける心地良さが魅力 ©GoNAGANOアーカイブ記事

【INFORMATION】

エリア:諏訪エリア- 茅野市
スポット名:八ヶ岳アドベンチャーツアーズ(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:カヌー・SUP・e-バイク
最寄りIC:上信越自動車道「佐久IC」より車で約1時間、中央自動車道「諏訪南IC」より車で約50分
住所:長野県茅野市北山3419-75(Google Maps
電話:0266-68-1007
予約:オンラインと電話(詳細は公式サイト参照)

08 富士見パノラマパラグライダースクール(長野県富士見町)

正面には八ヶ岳、背後には南アルプスの大パノラマに出会おう!


八ヶ岳、富士山、諏訪湖を見渡す絶景フライト ©富士見パノラマパラグライダースクール

日本アルプスに囲まれた標高約1,000m(山頂は約1,800m)に位置し、自然あふれる富士見パノラマリゾート内にある富士見パノラマパラグライダースクール。パラグライダースクールでは、6歳から参加できる半日体験や、タンデムフライトなど初めての方も気軽に体験できるプランも充実。雄大な山の景色を見ながら空を飛ぶ爽快感は、ここでしか味わえない特別な体験です。空中から眺める絶景をとっておきの長野の思い出にしましょう!

高原の風を感じながら爽快に空散歩 ©富士見パノラマパラグライダースクール

【INFORMATION】

エリア:諏訪エリア- 富士見町
スポット名:富士見パノラマパラグライダースクール(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:パラグライダー
最寄りIC:中央自動車道「諏訪南IC」より車で約7分
住所:長野県諏訪郡富士見町富士見6666-703 富士見パノラマリゾート内(Google Maps
電話:0266-62-7691
予約:オンラインと電話(詳細は公式サイト参照)

09 やぶはら高原こだまの森(長野県木祖村)

開放感あふれる高原リゾートで気軽にアウトドア体験!


静水面で初心者でも漕ぎやすいダム湖で体験できるSUP ©やぶはら高原こだまの森

こだまの森は、公園に泊まることのできる標高約1,000mのお手軽リゾート。 キャンプはもちろん、たくさんの遊具やジャンボ滑り台に巨大迷路、おもしろ自転車や渓流釣り、雨でも楽しめるボルダリング、テニスコート、マレットゴルフと大人も子どもも楽しめる遊び場が充実。夏にはプールもオープンします。また、こだまの森主催のアクティビティも充実。奥木曽の大自然に囲まれながら木曽川最上流で楽しむSUP体験やカヌー体験、レンタル自転車でのサイクリングもあります。

開放感あふれる広々したフリーサイトは木曽郡内で最大の芝生サイト ©やぶはら高原こだまの森

【INFORMATION】

エリア:木曽路エリア-木祖村
スポット名:やぶはら高原こだまの森(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:SUP・カヌー・キャンプ・渓流釣り・ボルダリング・e-バイク
最寄りIC:中央自動車道「伊那IC」より車で約35分
住所:長野県木曽郡木祖村小木曽3362(Google Maps
電話:0264-36-2777
予約:オンライン(詳細は公式サイト参照)

10 フォレストアドベンチャー・松川(長野県松川町)

体を思いっきり動かす森の中の冒険へ!


コースの最後は「ジップスライド」で一気に地上へ滑り降ります ©GoNAGANO観光データベース

南アルプスを望む豊かな自然に囲まれた松川町にある自然共生型アウトドアパーク。専用のハーネスを装着し、樹上10mにある4サイト、43アクティビティの充実のコースを楽しめ、大人も夢中になる難易度高めの内容です。さらに敷地内にはパターゴルフ、テニス、マレットゴルフ、などもあり、一日中外遊びができます。ほかにも長野県内には「フォレストアドベンチャー・長野」(長野市)、「フォレストアドベンチャー・蓼科」(茅野市)があります。どの施設も観光スポット近くなので、ぜひ観光とともに挑戦して自然の中で体を動かす気持ち良さを体感してください。

【INFORMATION】

エリア:伊那路エリア- 松川町
スポット名:フォレストアドベンチャー・松川(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:アスレチック
最寄りIC:中央自動車道「松川IC」より車で約5分
住所:長野県下伊那郡松川町大島2805-1(Google Maps
電話:080-6936-8632
予約:オンライン(詳細は公式サイト参照)

11 浪合パーク(長野県阿智村)

標高1,200mにある星空の聖地で日本一の星空を鑑賞


静かな自然音が心地良い空間で思う存分星空を堪能しよう ©浪合パーク

標高1,200mの山間に位置し、豊かな自然が残り、空気が澄んだ地だからこそ観える美しい星空が魅力の「浪合パーク」。毎夜、星座を分かりやすく解説してくれる「星空観察会」を開催しています。鑑賞スタイルは多彩で、「星空デッキ」や、宙に浮く「ハンモック」、アウトドア派におすすめの「薪火」など選んで星空鑑賞を楽しめます。環境省が実施する全国星空継続観測(2006年)で、"星が最も輝いて観える場所”に選ばれた阿智村で美しい星空をお楽しみください。

「薪火」スタイルでアウトドア感倍増! ©浪合パーク

【INFORMATION】

エリア:伊那路エリア- 阿智村
スポット名:浪合パーク(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:星空観賞
最寄りIC:中央自動車道「園原IC」、「飯田山本IC」より車で約25分
住所:長野県下伊那郡阿智村浪合1192-356 (Google Maps
電話:0265-48-8555
予約:電話もしくは現地当日受付(詳細は公式サイト参照)

12 ASOBINA(長野県伊那市)

遊び×伊那!大自然を贅沢な遊びの場に


オフロードバギーはバギー専用コースをインストラクターと一緒に走行 ©GoNAGANO観光データベース

長野県伊那市にある「ASOBINA(アソビナ)」では、アルプスに囲まれた最高のロケーションで大自然を満喫パラグライダー体験、オフロードバギーツアー、SUPツアーからマウンテンバイクツアーまで、多彩なアクティビティをガイド付きで提供。大人も本気で楽しめる、アウトドアアクティビティを揃えた施設です。また、ASOVIVA(アソビバ)貸切りキャンプ場も併設。お子さま連れ、友人同士で一日中、自然と触れ合う遊びの拠点としてもぴったりです。

静かな湖上のため初心者も楽しめるSUP ©GoNAGANO観光データベース

【INFORMATION】

エリア:伊那路エリア- 伊那市
スポット名:ASOBINA(☞公式サイト
体験できるアクティビティ:パラグライダー・オフロードバギー・SUP・マウンテンバイク
最寄りIC:中央自動車道「小黒川スマートIC」より車で約10分、「伊那IC」より車で約15分
住所:長野県伊那市横山9300 (Google Maps
電話:0265-98-0048
予約:オンラインと電話(詳細は公式サイト参照)

制作:フィールドデザイン

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