TOP PHOTO：ファインビュー室山（長野県安曇野市）の露天風呂
目次
営業状況やサービス内容、料金等は変更になる場合がございます。最新の情報は、各施設公式サイトをご確認ください。
01 びんぐし湯さん館（長野県坂城町）
千曲川を望む露天風呂から絶景を一望！
小高い丘の上にある日帰り温泉施設「びんぐし湯さん館」。体に優しい温泉にゆったり癒される施設です。魅力は露天風呂から見える坂城の街と千曲川が一望できる絶景！露天風呂には寝湯があり、ごろんと温泉に浸かりながら景色を眺める時間は癒しそのもの。温泉を使った天然温泉の運動浴槽もあり、体を活性化したい人はぜひ。子どもから年配の方まで快適に体を動かせます。また入浴後は休憩スペースや地元の食材を使用したメニューがあるお食事処でゆったりと寛ぐことができます。
【INFORMATION】
エリア：北信濃エリア－坂城町
スポット名：びんぐし湯さん館（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/寝湯/サウナなど
その他：運動浴槽（プール）/整体マッサージ/売店/食事処など
アクセス：上信越自動車道「坂城IC」より車で約10分／しなの鉄道「坂城駅」よりバスで約10分、「テクノさかき駅」よりバスで約30分
住所：長野県埴科郡坂城町大字網掛2002-4（Google Maps）
電話：0268-81-7000
営業時間：10時～21時（最終入館 20時30分）
料金：大人（中学生以上） 550円、小学生 330円、未就学児 無料 ※20時以降大人 330円、小学生 220円（詳細は公式サイト参照）
02 信州須坂･関谷温泉 湯っ蔵んど（長野県須坂市）
須坂市街地を眺めながら湯量・泉質も抜群の温泉を堪能
北信五岳と須坂市・長野市の夜景を一望できる関谷温泉「湯っ蔵んど」。広大な敷地内には各種会議・宴会施設、ボディケア、マレットゴルフ場も揃っています。サウナだけでもスチーム・ 塩・高温・低温と4種類。寝湯など6種類のお風呂が好評です。湯上り後も地産池消・健康・手作りにこだわったメニューや手打ちそばが自慢のレストラン、「オンセン牛乳パン」が大人気のパン工房、喫茶、カラオケ、 ボディケアなど充実しています。
【INFORMATION】
エリア：北信濃エリア－須坂市
スポット名：信州須坂･関谷温泉 湯っ蔵んど（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/ジャグジー/塩サウナ/高温サウナ/スチームサウナなど
その他：ボディケア/食事処/カフェ/パン工房など
アクセス：上越自動車道「須坂長野東IC」より車で約10分／長野電鉄「須坂駅」よりバスで約10分
住所：長野県須坂市大字仁礼7（Google Maps）
電話：026-248-6868
営業時間：【平日】10時～21時（最終入館20時）【土日祝】10時～22時（最終入館21時）
料金：大人（中学生以上） 700円、子ども（小学生） 400円 ※17時以降大人（中学生以上）500円、子ども（小学生）300円（土日祝祭日・年末年始・GW・お盆等々その他指定日を除く） ※小学生未満の子どもは無料（詳細は公式サイト参照）
03 湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館（長野県千曲市）
戸倉温泉、上山田温泉の2つの源泉掛け流しがある日帰り温泉
古くから善光寺詣での「精進落とし」に立ち寄る温泉地として有名な「戸倉上山田(とぐらかみやまだ)温泉」にある施設。2本の源泉を掛け流す、豊富な湯量と硫黄の香り漂う本格天然温泉を楽しめます。巨石が悠然と佇む自慢の岩風呂が鎮座する大浴場、濁り湯に湯の華が舞う人気の寝湯や壺湯のある露天風呂、サウナを含めた8つのお風呂で心身を癒しましょう。また湯上りに休憩もできる食事処では、手打ちそばや丼、麺類、定食など手作りの味わいが魅力の食事を味わえます。
【INFORMATION】
エリア：北信濃エリア－千曲市
スポット名：湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/高温サウナ/塩サウナ（女性）など
その他：あかすり/エステ/整体/食事処など
アクセス：上信越自動車道「坂城IC」より車で約10分／しなの鉄道「戸倉駅」よりバスで約10分
住所：長野県千曲市上山田温泉2-18-8（Google Maps）
電話：026-275-4321
営業時間：【平日】9時～25時【土日祝】6時～25時（最終受付24時30分）
料金：大人（中学生以上） 750円、小学生 350円、幼児（3歳以上～小学生未満） 100円 ※3歳以下無料 ※朝風呂料金あり（詳細は公式サイト参照）
備考：松本館もあり（☞公式サイト）
04 天然温泉 まめじま湯ったり苑（長野県長野市）
長野市の街中で源泉掛け流しを気軽に♪
塩分を含む泉質で保温効果が高くカラダが芯から温まる天然温泉として人気の「天然温泉 まめじま湯ったり苑」。9タイプの湯船と、3タイプのサウナ、露天風呂ゾーンは源泉掛け流しの源泉湯や寝湯、壺風呂もありリラックスできます。屋内風呂のおすすめは、炭酸ガスを溶け込ませた｢天然温泉+高濃度炭酸泉｣のお風呂！温泉と炭酸泉の両効能をじっくり感じましょう！併設の食事処も麺や丼、一品など豊富なメニュー。さらに温泉＋ヨガをテーマにヨガ教室も開催中と、「整える」が充実した施設です。
【INFORMATION】
エリア：北信濃エリア－長野市
スポット名：天然温泉 まめじま湯ったり苑（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/高温サウナ/塩サウナなど
その他：あかすり/マッサージ/エステ/食事処など
アクセス：上信越自動車道「須坂長野東IC」より車で約15分
住所：長野県長野市大豆島1641（Google Maps）
電話：026-222-1126
営業時間：10時～24時（最終受付時間23時30分）
料金：【平日】大人（中学生以上） 800円、小学生 350円 【土日祝】大人（中学生以上） 850円、小学生 400円 ※幼児無料（詳細は公式サイト参照）
備考：記載の料金は2023年10月現在のものです。
05 川中島温泉テルメDOME（長野県長野市）
天然温泉、サウナ、岩盤浴と設備充実！
毎分500リットル湧き出る豊富な湯量が自慢の「川中島温泉テルメDOME」。まずは源泉かけ流しで湯力を感じる大浴場の「川中島の湯」へ。他にも屋内には、足を伸ばせるジェットバスのお風呂や、炭酸泉、低周波風呂、ロウリュウサウナがありバラエティ豊か。露天風呂には壺湯、畳のスペースもあり、ゆったりとした時間を過ごせます。2階には岩盤浴施設があり、汗をしっかり出したい人はぜひご利用を！また、2022年6月に長野市の善光寺近くの権堂エリアに「権堂温泉 テルメDOME」がオープン！観光帰りに立ち寄りやすいサウナや天然温泉のある日帰り温泉施設として話題のスポットです。
【INFORMATION】
エリア：北信濃エリア－長野市
スポット名：川中島温泉テルメDOME（☞公式サイト）
館内施設
浴場：岩盤浴/露天風呂/ロウリュウサウナ/塩サウナなど
その他：ボディケア/あかすり/エステ/食事処など
アクセス：長野自動車道「更埴IC」より車で約15分／JR「今井駅」より車で約5分
住所：長野県長野市川中島町今井1780-1（Google Maps）
電話：026-214-6660
営業時間：10時～24時（最終受付23時30分）
料金：大人 800円（土日祝日 850円）、学生（中学生～大学生） 570円、小人 400円 ※3歳以下無料（詳細は公式サイト参照）
備考：権堂温泉テルメDOME（☞公式サイト）
06 平尾温泉 みはらしの湯（長野県佐久市）
蓼科山、八ヶ岳連峰を眺望できる絶景の露天風呂
上信越自動車道「佐久平PAスマートインター」に直結し、高速道路から降りずに利用できる「平尾温泉 みはらしの湯」。魅力はその名の通り見晴らしが抜群の露天風呂。西に北アルプス連峰、南に霧ヶ峰高原・蓼科山・八ヶ岳、東に秩父山脈までが一望できます。開放感抜群で天然温泉風呂の東屋風の屋根付き岩風呂に入っていると眺めと気持ち良さで極楽気分♪その他、大浴場には炭酸風呂や替わり湯、サウナなどがあり、浴槽の種類も豊富なので、湯めぐり気分で過ごせます。
【INFORMATION】
エリア：東信州エリア－佐久市
スポット名：平尾温泉 みはらしの湯（☞公式サイト）
館内施設
浴場：岩盤浴/露天風呂/ サウナなど
その他：ボディケア/トレーニングルーム/リクライニングチェア/マガジンラック/食事処など
アクセス：上信越自動車道「佐久平PAスマートインター」より車ですぐ
住所：長野県佐久市下平尾2682（Google Maps）
電話：0267-68-0261
営業時間：11時～21時（最終受付20時30分）
料金：大人（中学生以上） 800円、小学生 400円、4歳から未就学児 100円 ※3歳以下無料（詳細は公式サイト参照）
07 地蔵温泉 十福の湯（長野県上田市）
長野県最大級の大露天風呂のある自然豊かな「森の中のいで湯」
標高約1,000mの森の中、北欧のログハウスを思わせる佇まいの「地蔵温泉 十福の湯」。豊富な源泉は美肌効果の高いアルカリ単純泉で、自然が間近に迫る露天風呂や、木の香ただようひのき風呂と落ち着いた雰囲気の石風呂と2種類用意された大浴場（日替わりで男女入れ替え）、ヒノキのサウナがあります。また湯上りにはぜひ自慢の「食」を。ピザ窯で焼くピザや手づくりの焼きたてパン、長野県産食材を使った地産地消の食事やカフェメニューは地元の人にも人気！静かな自然の中の温泉で、森林浴と温泉浴を満喫しましょう！
【INFORMATION】
エリア：東信州エリア－上田市
スポット名：地蔵温泉 十福の湯（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/寝湯/壺湯/サウナなど
その他：マッサージ/レストラン/カフェ/ヘアサロン/湯上りラウンジなど
アクセス：上信越自動車道「長野IC」または「上田菅平IC」より車で約25分
住所：長野県上田市真田町傍陽9097-70（Google Maps）
電話：0268-75-3855
営業時間：10時～21時（最終受付20時30分）
料金：大人（中学生以上） 750円（土日祝は800円）、小学生 430円 ※平日17時以降大人550円、小学生330円（詳細は公式サイト参照）
08 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館（長野県上田市）
真田一族ゆかりの地。自慢の温泉でリラックス
「真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館」の温泉は、アルカリ性単純温泉で無色透明の湯。大浴場には、ジャグジーや打たせ湯、歩行湯など6種類のお風呂があり、露天風呂も楽しめます。また、25ｍプールと滑り台のある小プールがある温泉プールも併設。健康のためにひと泳ぎしたい人もファミリーでプールを楽しみたい人も気軽に利用できます。さらに、食堂、喫茶、カラオケを楽しめる和室、売店など館内施設も盛りだくさんなのでさまざまな過ごし方ができる施設です！
【INFORMATION】
エリア：東信州エリア－上田市
スポット名：真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/ジャグジーなど
その他：温水プール/トレーニングルーム/食事処/カラオケなど
アクセス：上信越自動車道「上田菅平IC」より車で約10分／JR「上田駅」よりバスで約30分
住所：長野県上田市真田町長7369-1（Google Maps）
電話：0268-72-2500
営業時間：10時～21時30分（最終受付21時）
料金：大人 500円、小中学生 250円、未就学児 無料 ※詳細は公式サイト参照
09 ファインビュー室山（長野県安曇野市）
安曇野・松本平を一望できる絶景露天風呂のある湯宿
「ファインビュー室山」は標高800mの高台に建つ眺望が自慢の宿。40℃の天然温泉はアルカリ性単純温泉。湯あたりもやわらかく、肌に心地良い温泉です。体感してほしいのが露天風呂の大パノラマ！眼下に広がる美ヶ原高原や安曇野・松本平の開放感と温泉が生み出す癒し空間にゆっくり浸ってください。また露天風呂には寝湯と船形風呂も新設。どちらもリラックス効果抜群です。広々とした大浴場は大浴槽の他、ジャグジー、サウナ、水風呂があるので、のんびりと天空の湯気分を満喫しましょう。
【INFORMATION】
エリア：日本アルプスエリア－安曇野市
スポット名：ファインビュー室山（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/寝湯/ジャグジー/サウナなど
その他：お食事処/展望テラス/マッサージ処など
アクセス：長野自動車道「松本IC」より車で約25分
住所：長野県安曇野市三郷小倉6524-1（Google Maps）
電話：0263-77-7711
営業時間：10時～21時30分（最終受付20時30分）
料金：大人 650円（土日祝特定日は700円）、子ども 350円、幼児無料 ※詳細は公式サイト参照
10 しゃくなげの湯（長野県安曇野市）
天然温泉の交互浴で心身共にリフレッシュ！
「しゃくなげの湯」のお湯は、中房渓谷から引湯された温泉。露天風呂には、あつ湯とぬる湯の2つの浴槽があり、自律神経のバランスを整える効果があるといわれる温度差交互浴が可能です。また大浴場は、炭酸泉や塩サウナを備える浴場「石の湯」とシルク湯や遠赤外線サウナがある浴場「木の湯」があり、それぞれ天然温泉の浴槽も備えています（石の湯と木の湯は日替わりで入れ替え）。安曇野の厳選食材を使った和食からオリジナル創作料理などが揃う食事処もおすすめです。
【INFORMATION】
エリア：日本アルプスエリア－安曇野市
スポット名：しゃくなげの湯（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/ジェットバス/塩サウナなど
その他：お食事処など
アクセス：長野自動車道「安曇野IC」より車で約25分／JR「穂高駅」よりバスで約30分
住所：長野県安曇野市穂高有明7726-4（Google Maps）
電話：0263-88-4126
営業時間：9時30分～21時30分（最終受付20時30分）
料金：大人（中学生以上） 600円（土日祝700円）、小人（小学生以下） 400円、70歳以上 450円 ※詳細は公式サイト参照
11 信州健康ランド（長野県塩尻市）
24時間営業がうれしいホテル併設の健康ランド
長野自動車道・塩尻北ICのすぐそばにある24時間営業の健康ランド「信州健康ランド」。ホテル施設を備え、宿泊者は健康ランドが無料で利用できます。お風呂は20種類と多彩。サウナはしっかり発汗タイプとやさしい低温タイプとあり、男女それぞれ岩盤浴もあります。（女性専用岩盤浴は別料金）。また食事処も充実、テレビ付きリクライニングや仮眠室、ボディケアやあかすりなどのリラクゼーションやゲームコーナー、キッズコーナー、カラオケ、カットサロンなど他施設も充実。泊まるもよし、日帰りで一日楽しむもよしとさまざまなニーズに応えてくれる施設です。
【INFORMATION】
エリア：日本アルプスエリア－塩尻市
スポット名：信州健康ランド（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/岩盤浴/熱風サウナ/塩サウナ/クリスタルサウナなど
その他：カットサロン/カラオケ/トレーニングルーム/ゲームコーナー/マッサージ処/テレビ付リクライニングチェアー/仮眠室など
アクセス：長野自動車道「塩尻北IC」より車で約1分／JR「村井駅」から徒歩約7分
住所：長野県塩尻市広丘吉田366-1（Google Maps）
電話：0263-57-8111
営業時間：24時間営業
料金：大人（中学生以上） 1,980円、子ども（3歳以上） 990円 ※3時以降深夜割増あり（詳細は公式サイト参照）
12 林檎の湯屋 おぶ～（長野県松本市）
18種類のお風呂とこだわりの食事が楽しめる「隠れ湯屋」
館内で使用している水は全てアルプスの伏流水を使用し、湯質や湯ざわりにこだわった施設です。三大風呂といわれる「炭酸泉の湯」「水素の湯」「酸素の湯」が全てあるのは、全国でここだけとのこと。大浴場は4種類のジェットバスなど9つのお風呂があります。また露天風呂が大きく開放的な雰囲気なのも魅力！またサウナや温活施設はアロマロウリュウサウナ、スチームサウナ、岩盤温浴、よもぎ蒸しなど、サウナ後の冷水は伏流水特有のやわらかい水質にリピーター多し！さらに食事処は、「食事のついでにお風呂＆サウナに来る」という人がいるほど。長野県産食材のメニューはもちろん、多彩で豊富な食事を味わえます。
【INFORMATION】
エリア：日本アルプスエリア－松本市
スポット名：林檎の湯屋 おぶ～（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/転寝湯座敷/ナノ水スチーム塩サウナ/アロマロウリュウサウナ/よもぎ蒸しなど
その他：あかすり/食事処/ボディケアなど
アクセス：長野自動車道「松本IC」から車で約10分／JR「松本駅」よりバスで約20分
住所：長野県松本市石芝3-9-44（Google Maps）
電話：0263-24-2602
営業時間：9時～23時 （最終受付 22時30分）
料金：【平日】大人（中学生以上） 750円、子ども（3歳以上） 350円 【土日祝】大人（中学生以上） 850円、子ども（3歳以上） 400円 ※2歳以下無料（詳細は公式サイト参照）
13 すわっこランド（長野県諏訪市）
諏訪湖の壮大な眺望とプールが楽しめる温泉施設
諏訪湖南岸の湖畔にある温泉施設「すわっこランド」。刺激の少ないお湯で上諏訪温泉を豊富に使用。浴場は「浴室アロマ」と「浴室浪漫」の2つに分かれ、1週間ごとに男女入れ替え制。洞窟風呂や寝湯など個性あふれる温泉やサウナなどがあります。また、温泉施設以外にもプールやフィットネスジム、マレットゴルフなどもあり、プールはキッズプールから屋外の国内公認50mプール（期間限定）までさまざまなタイプが充実。水遊びから競泳まで、年間を通して楽しめます。
【INFORMATION】
エリア：諏訪エリア－諏訪市
スポット名：すわっこランド（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/寝湯/ジェットバス/ドライサウナ/ウェットアロマサウナなど
その他：プール/トレーニングルーム/フィットネス/マレットゴルフなど
アクセス：中央自動車道「諏訪IC」より車で約 10分／JR「上諏訪駅」よりバスで約15分
住所：長野県諏訪市大字豊田732（Google Maps）
電話：0266-54-2626
営業時間：10時～22時
料金：大人（高校生以上） 630円（20時以降 310円）、子ども（4歳～中学生） 300円（20時以降 150円） ※3歳以下無料 ※プール料金含む（詳細は公式サイト参照）
14 ゆーとろん 水神の湯（長野県富士見町）
100%源泉掛け流しと8種類の露天風呂が自慢の湯処
源泉掛け流しの温泉の泉質は地下1,200mから湧き出る「単純硫黄泉」で、pH値が10.3と大変高く刺激の少ないやさしい泉質で湯船に浸かると「とろ～ん」としたうっとりするほどのなめらか感触を楽しむことができます。お風呂は、8種類の露天風呂とサウナ風呂、2種類の内風呂があります。男湯・女湯は、日替わりで西側と東側の入れ替え制となり、見た目が個性的なサウナ（かま風呂）は西側のみ、洞窟は東側のみ。サウナ希望の人は訪れる前に問い合わせてください。また、併設の「お食事処くーとろん」は地元食材をふんだんに使用したご当地味自慢メニューなど魅力たっぷり。ぜひ温泉と美食を堪能してください。
【INFORMATION】
エリア：諏訪エリア－富士見町
スポット名：ゆーとろん 水神の湯（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/樽風呂/サウナなど
その他：整体/オイルマッサージ/お食事処など
アクセス：中央自動車道「諏訪南IC」から車で約7分／JR「富士見駅」からタクシーで約10分
住所：長野県諏訪郡富士見町富士見9547（Google Maps）
電話：0266-62-8080
営業時間：11時～19時30分（最終受付19時）※土日祝・大型連休 11時～20時30分（最終受付20時）
料金：大人（中学生以上） 950円、小学生 750円、未就学児（3歳～5歳） 550円、70歳以上（要証明書） 750円 ※詳細は公式サイト参照
15 湯ったりーな昼神（長野県阿智村）
星空の村に湧き出る美肌の湯を存分に！
環境省認定の日本一の星空の村、阿智村の昼神温泉郷で気軽に温泉が楽しめる「湯ったりーな昼神」。ぬるっとした湯ざわり、湯上り後にツルツル肌を実感できる泉質が人気。大浴場は大きい浴槽を中心に、打たせ湯・寝湯・座湯・サウナがあり、露天風呂は、阿智村の自然を感じながらゆったり湯浴みを楽しめる広々とした空間です。また、信州の名物そばやソースカツ丼をはじめとした、郷土料理からこだわりの創作料理や麺類などの定番商品まで豊富なメニューのあるレストランもおすすめです。
【INFORMATION】
エリア：伊那路エリア－阿智村
スポット名：湯ったりーな昼神（☞公式サイト）
館内施設
浴場：露天風呂/寝湯/サウナ/貸切風呂など
その他：リフレクソロジーサロン/温水プール/お食事処など
アクセス：中央自動車道「飯田山本IC」より車で約7分／JR「飯田駅」よりバスで約40分
住所：長野県下伊那郡阿智村智里370-1（Google Maps）
電話：0265-43-4311
営業時間：10時～21時30分（最終受付20時30分）
料金：大人 800円、子ども 400円 ※プール+入浴料 大人 1,100円、子ども 550円（詳細は公式サイト参照）
制作：フィールドデザイン
