ในจังหวัดนากาโนะ เช่นเดียวกับหลายๆ พื้นที่ในญี่ปุ่น คุณจะได้เดินทางโดยใช้รถไฟชินคันเซ็น รถไฟท้องถิ่น และรถประจำทางผสมผสานกันไป เพื่อไปยังสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามต่างๆ และในบางครั้ง คุณอาจเช่าจักรยานเพื่อเดินทางจากสถานีรถไฟที่ใกล้ที่สุดไปยังจุดหมายปลายทางของคุณก็ได้

แต่การปั่นจักรยานไม่ใช่แค่เครื่องมือในการเดินทางอีกอย่างหนึ่งของคุณเท่านั้น มันคือประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร มันเปรียบเสมือนแว่นขยายที่ช่วยให้คุณมองเห็นส่วนต่างๆ ของญี่ปุ่นในแบบที่คุณอาจไม่เคยสังเกตมาก่อน เป็นโอกาสให้ความอยากรู้อยากเห็นนำพาคุณไปยังสถานที่ที่ไม่คาดคิด และเป็นข้ออ้างที่ดีเยี่ยมสำหรับการทานขนมเพิ่มอีกสักสองสามชิ้น

นี่คือสถานที่ปั่นจักรยานที่เข้าถึงง่ายและสวยงามที่สุดบางแห่งในนากาโน่

สำรวจอิยามะและชิเซ็นเคียวอันกว้างใหญ่

ที่ศูนย์กิจกรรมชินเอ็ตสึ ชิเซ็นเคียว ภายในสถานีรถไฟชินคันเซ็นอียามะ คุณสามารถเลือกเช่าจักรยานได้หลากหลายรุ่น รวมถึงเลือกแพ็กเกจทัวร์ปั่นจักรยานได้ ปั่นจักรยานเลียบแม่น้ำชิคุมา ผ่านทุ่งดอกนาโนฮานะสีสันสดใส แวะทานของว่างที่ร้านเบเกอรี่หรือคาเฟ่ในอียามะ และปิดท้ายด้วยการแช่น้ำพุร้อนผ่อนคลายก่อนเดินทางกลับ เส้นทางยอดนิยม ได้แก่... เส้นทางเดินป่าระยะทาง 16.7 กิโลเมตร (ใช้เวลา 4 ชั่วโมง) ขึ้นไปยังหมู่บ้านบ่อน้ำพุร้อนโนซาวะ ออนเซ็น รวมถึง เส้นทาง 32.5 กม. (5 ชั่วโมง) ไปยังหมู่บ้านซาคาเอะ .

ร้านให้เช่า

ศูนย์กิจกรรมชินเอ็ตสึ ชิเซ็นเคียว
ที่ตั้ง: สถานีอียามะ ชั้น 1
ค่าเช่าจักรยาน:ราคาเริ่มต้นที่ 1,000 เยน สำหรับจักรยานในเมือง 2 ชั่วโมง ไปจนถึง 4,500 เยน สำหรับจักรยานเสือหมอบหรือจักรยานไฟฟ้าแบบปั่นทั้งวัน
เว็บไซต์: https://shinetsu-activity.jp/cycling/en/

ปั่นจักรยานรอบทะเลสาบโนจิริเพื่อชมทิวทัศน์อันงดงามและลิ้มลองอาหารรสเลิศ

จากสถานีคุโรฮิเมะ ขึ้นจักรยานไฟฟ้าแล้วปั่นวนรอบทะเลสาบโนจิริที่สวยงาม ระยะทาง 20 กิโลเมตร (2 ชั่วโมง) เพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์อันงดงามของยอดเขาห้าแห่งทางตอนเหนือของนากาโนะ ขณะที่คุณปั่นไปตามถนนเลียบทะเลสาบที่มีทั้งขึ้นและลง แวะพักระหว่างทางที่ร้านอาหารรสเลิศมากมาย และถ่ายรูปกับรูปปั้นช้างนาอูมันน์สักตัว

ร้านให้เช่า

ชินาโนะมาชิ ที ศูนย์ข้อมูล Ourist
ที่ตั้ง: ภายในสถานีคุโรฮิเมะ
ค่าเช่าจักรยาน: ราคาเริ่มต้น 1,000 เยนต่อชั่วโมง สำหรับจักรยานไฟฟ้า
ปิด: วันพุธ
เว็บไซต์: https://chari-tabi.jp/en/#area-shinanomachi

ขี่ม้าชมเชิงเขาแอลป์ทางตอนเหนือของญี่ปุ่นในฮาคุบะ

หุบเขาฮาคุบะอาจมีชื่อเสียงที่สุดในเรื่องการเล่นสกีบนหิมะปุยละเอียดในช่วงฤดูหนาว แต่ปัจจุบันกำลังกลายเป็นจุดหมายปลายทางที่ได้รับความนิยมตลอดทั้งปีมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยฉากหลังเป็นเทือกเขาฮาคุบะที่สูงเกือบ 3,000 เมตร ฮาคุบะจึงมีเส้นทางปั่นจักรยานที่สวยงามหลายเส้นทาง เส้นทางหนึ่งมีความยาว 27.3 กิโลเมตร หลักสูตรไฮไลท์ฮาคุบะ ครอบคลุมสถานที่ต่างๆ เช่น สถานีริมถนนฮาคุบะ , สนามกระโดดสกีฮาคุบะ และ อุทยานธรรมชาติต้นน้ำแม่น้ำไฮม์ งดงามดุจสรวงสวรรค์ โออิเดพาร์ค ทะเลสาบสามแห่งอันงดงามของนิชินะและสถานที่อื่นๆ อีกมากมายรอคุณอยู่บนเส้นทางอื่นๆ และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการขับขี่แบบออฟโรด ก็มีเส้นทางที่มีชื่อเสียงมากมายให้เลือก สวนจักรยานเสือภูเขา นอกจากนี้ ยังมีร้านขายอุปกรณ์กลางแจ้งหลายแห่งในฮาคุบะที่ให้บริการเช่าจักรยาน แต่ร้านที่สะดวกที่สุดคือ Ojisan no Mise

เส้นทางปั่นจักรยานแนะนำ

เว็บไซต์เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน: https://www.vill.hakuba.nagano.jp/hakuba-cycling/en/

ร้านให้เช่า

โอจิซัน โนะ มิเสะ
ที่ตั้ง: ติดกับสถานีฮาคุบะ
บริการให้เช่าจักรยาน: จักรยานในเมืองและจักรยานไฟฟ้า
เว็บไซต์: https://www.vill.hakuba.nagano.jp/hakuba-cycling/en/rental/uncles-shop/

ปั่นจักรยานไปตามเส้นทางริมแม่น้ำชิกุมาเพื่อชมวัดที่เงียบสงบและบ่อน้ำพุร้อน

เส้นทางจักรยานเลียบแม่น้ำชิคุมาทอดยาว 47.5 กิโลเมตรเลียบแม่น้ำชิคุมา เชื่อมต่อเมืองนากาโนะ ชิคุมา และอุเอดะ บริเวณกึ่งกลางของเส้นทางใกล้กับเมืองบ่อน้ำพุร้อนโทกุระ-คามิยามาดะ (สถานีที่ใกล้ที่สุดคือสถานีโทกุระ) มีเส้นทางจักรยานที่ทำเครื่องหมายไว้อย่างดีหลากหลายเส้นทางแยกออกไปยังชนบทและภูเขาใกล้เคียง หลักสูตรชิคาราอิชิ ลูปเป็นการปั่นจักรยานระยะทาง 9.3 กิโลเมตร (110 นาที) ผ่านชนบทที่สวยงาม ประกอบด้วยย่านที่อยู่อาศัยเงียบสงบ วัดโบราณหลังคามุงจาก สวนแอปเปิล และนาข้าว หรือจะปั่นจักรยานไปตามเส้นทางริมแม่น้ำลงไปยังอินาริยามะอันเก่าแก่ อย่าลืมแวะศาลเจ้าทาเคมิซึวาเกะเพื่อลิ้มลองขนมอุซูระโมจิระหว่างทางกลับ แล้วปิดท้ายด้วยการแช่น้ำพุร้อน

มีบริการให้เช่าจักรยานจาก Ueda และ Chikuma City shared bikes หรือ Zukudashi Eco Tours

ร้านให้เช่า

ซูคุดาชิ อีโค ทัวร์
ที่ตั้ง: ในโทกุระ-คามิยามาดะ
ค่าเช่าจักรยาน: จักรยานครอสไบค์ ราคาเริ่มต้น 1,000 เยน
เว็บไซต์: https://www.zukudashi.com

ปั่นจักรยานเที่ยวชมเมืองตากอากาศคารุอิซาวะ

ที่ระดับความสูง 1,000 เมตร คารุอิซาวะคารุอิซาวะเป็นสถานที่พักผ่อนในฤดูร้อนที่เย็นสบายและสดชื่นสำหรับชาวโตเกียว เต็มไปด้วยพิพิธภัณฑ์ที่น่าสนใจ ร้านค้าบูติก และทะเลสาบที่สวยงาม เมืองตากอากาศแห่งนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปั่นจักรยานอย่างสบายๆ มีร้านให้เช่าจักรยานหลายแห่ง รวมถึงบางแห่งที่อยู่ไม่ไกลจากสถานีคารุอิซาวะ หลายร้านยังมีจักรยานสองที่นั่งให้เช่า สำหรับการปั่นที่น่าจดจำกับคนพิเศษของคุณ

เส้นทางปั่นจักรยานที่แนะนำ

สนามปั่นจักรยานคารุอิซาวะ: https://visitkaruizawa.com/en/spot/cycling/

เว็บไซต์คารุอิซาวะ: https://karuizawa-kankokyokai.jp/en/

เที่ยวชมทุ่งวาซาบิ นาข้าว และพิพิธภัณฑ์ในเมืองอะซูมิโนะ

อะซูมิโนะเป็นแอ่งกว้างที่เชิงเขาแอลป์ทางตอนเหนือของญี่ปุ่น มีลำธารใสสะอาดไหลผ่าน หล่อเลี้ยงทุ่งวาซาบิและนาข้าวที่สลับซับซ้อน เป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับการท่องเที่ยวพักผ่อน และยังเป็นที่ตั้งของการแข่งขันจักรยานทางไกลประจำปี Azumino Century Ride อีกด้วย ซึ่งเป็นการแข่งขันที่มีชื่อเสียงระดับโลก ฟาร์มวาซาบิไดโอ สามารถปั่นจักรยานจากสถานีโฮทากะไปได้อย่างง่ายดาย

เส้นทางปั่นจักรยานแนะนำ

เส้นทาง Azumino A (31.3 กม. 4 ชั่วโมง): ฟาร์มวาซาบิไดโอ – พิพิธภัณฑ์ศิลปะโรคุซัน – หมู่บ้านสวิส – ลานจักรยาน – สถานีริมทางเทือกเขาแอลป์อาซูมิโนะ
เส้นทาง Azumino C (32 กม., 4 ชั่วโมง):ศาลเจ้าอาริอาเกะ – อุทยานแห่งชาติอะซูมิโนะ – พิพิธภัณฑ์ศิลปะภูเขาอะซูมิโนะ – พิพิธภัณฑ์จันเซม – ชาคุนาเงโนยุ (โรงอาบน้ำออนเซ็นสำหรับเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับ)

ร้านให้เช่า

มีร้านให้เช่าสองแห่งอยู่ฝั่งตรงข้ามสถานีโฮทากะ โดยมีราคาตั้งแต่ 200 - 300 เยนต่อชั่วโมง

ชินาโนะอัน
เว็บไซต์: https://shinano-an.com/ (ญี่ปุ่น)

ฮิตซึจิยะ
เว็บไซต์: https://www.hitsujiya-azumino.com/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB-%E3%82%AB%E3%83%BC(ญี่ปุ่น)

สวัสดีการปั่นจักรยาน (จักรยานให้เช่า)
ที่ตั้ง: หลากหลาย
เว็บไซต์: https://www.hellocycling.jp/station/nagano/%E5%AE%89%E6%9B%87%E9%87%8E%E5%B8%82 (ญี่ปุ่น)

ขึ้นจักรยานร่วมกันเพื่อเที่ยวชมเมืองมัตสึโมโตะนอกเหนือจากบริเวณปราสาท

เมืองมัตสึโมโตะมีชื่อเสียงในด้าน... ปราสาทสมบัติแห่งชาติ—และก็สมควรแล้ว—แต่เมืองนี้ยังมีอะไรให้สำรวจอีกมากมาย สำรวจสถานที่ท่องเที่ยว สวนสาธารณะ และแหล่งบ่อน้ำพุร้อนมากมายนอกเขตใจกลางเมืองมัตสึโมโตะด้วยจักรยาน สำหรับการเช่าจักรยาน Hello Cycling มีจักรยานไฟฟ้าให้เช่าแบบแบ่งปันซึ่งตั้งอยู่ทั่วเมือง

เส้นทางปั่นจักรยานแนะนำ

เส้นทางวิ่งใจกลางเมือง (9.2 กม., 2 ชั่วโมง): พิพิธภัณฑ์ศิลปะเมืองมัตสึโมโตะ – สวนอากาตะโนะโมริ – โรงเรียนไคจิเก่า – ปราสาทมัตสึโมโตะ
เส้นทางเดินป่าสำหรับถ่ายทำภาพยนตร์ (21.8 กม., 2.5 ชั่วโมง):ภูเขาโคโบะ (ขึ้นชื่อเรื่องดอกซากุระ) – สวนอะกาทาโนโมริ – สวนโจยามะ – อดีตโรงเรียนไคจิ – ปราสาทมัตสึโมโตะ
เส้นทางชมวิวสวยงาม (30.4 กม., 3 ชั่วโมง): ภูเขาโคโบะ – บ่อน้ำพุร้อนอุสึคุชิงาฮาระ – บิวะ โนะ ยู (โรงอาบน้ำแบบไปเช้าเย็นกลับที่บ่อน้ำพุร้อนอาซามะ) – อุทยานแห่งชาติแอลป์ – อดีตโรงเรียนไคจิ – ปราสาทมัตสึโมโตะ

ตัวเลือก: พิพิธภัณฑ์ภาพพิมพ์อุกิโยเอะของญี่ปุ่นอยู่ไม่ไกลจากใจกลางเมือง สามารถปั่นจักรยานไปได้สะดวก

ร้านให้เช่า

สวัสดีการปั่นจักรยาน (จักรยานให้เช่า)
ที่ตั้ง: หลากหลาย
เว็บไซต์: https://www.hellocycling.jp/station/nagano/%E6%9D%BE%E6%9C%AC%E5%B8%82

สมาคมส่งเสริมการค้าถนนนากามาจิ
รายละเอียด ที่นี่มีจักรยานให้เช่าที่ไม่ต้องดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
ที่ตั้ง: เดินจากสถานีมัตสึโมโตะ 15 นาที
เว็บไซต์: https://nakamachi.org/en/access#link-7

ปั่นจักรยานรอบทะเลสาบสุวะอันงดงาม เยี่ยมชมศาลเจ้าศักดิ์สิทธิ์ และชมวิวทิวทัศน์อันกว้างใหญ่ของที่ราบสูง

ทิ้งความเครียดจากชีวิตประจำวันไว้เบื้องหลัง แล้วไปปั่นจักรยานรอบทะเลสาบสุวะอันงดงาม ซึ่งเป็นแหล่งน้ำที่ใหญ่ที่สุดของจังหวัดนากาโนะ เส้นทางปั่นจักรยานเลียบทะเลสาบยาว 16.7 กิโลเมตร สามารถปั่นรอบได้ภายใน 80 นาที สำหรับผู้ที่ชอบความท้าทาย ลองปั่นขึ้นไปยังที่ราบสูงอุสึกุชิงาฮาระ (66.2 กิโลเมตร, 6.5 ชั่วโมง) หรือปั่นขึ้นเขาที่ท้าทายไปยังทาคาโบจิ (40.9 กิโลเมตร, 4.5 ชั่วโมง) ระหว่างทางยังมีศาลเจ้าสุวะไทฉะอันศักดิ์สิทธิ์ เหมาะสำหรับการปั่นไปแสวงบุญ (34.9 กิโลเมตร, 3 ชั่วโมง 40 นาที)

ร้านให้เช่า

ฐานกิจกรรม Cogue
ที่ตั้ง: ตั้งอยู่ริมทะเลสาบสุวะ เดินจากสถานีคามิสุวะเพียง 11 นาที
ค่าเช่าจักรยาน: ราคาเริ่มต้น 800 เยน/ชั่วโมง
เว็บไซต์: https://ab-cogue.com/bicycle-rental/ (ญี่ปุ่น)

ศูนย์ข้อมูลการท่องเที่ยวเมืองโอคายะ
ที่ตั้ง:อยู่ติดกับสถานีโอคายะ (บริการเช่าจักรยานเริ่มต้นที่ 500 เยน/วัน)

Konjakukan Oideya พิพิธภัณฑ์นาฬิกา
ที่ตั้ง: เดินจากสถานีชิโมสุวะประมาณ 11 นาที
เว็บไซต์: https://konjakukan-oideya.jp/wp/wp-content/uploads/2018/03/oideya_English.pdf

ตัวเลือกการปั่นจักรยานใกล้เคียง: เมืองทัตสึโนะ

สถานีจักรยาน Grav ในเมืองทัตสึโนะที่อยู่ใกล้เคียง มีจักรยานทัวริ่งให้เช่าหลากหลายประเภท และมีเส้นทางแนะนำหลายเส้นทาง รวมถึงเส้นทางยอดนิยมซึ่งเป็นเส้นทางนาคาเซ็นโดเก่า
เว็บไซต์: https://gravbicycle.com/station/ (ญี่ปุ่น)