御岳古道

Updated: 2026-04-24

数世纪以来，参拜者们成群结队地前往御岳山寻求感悟。在沿着御岳古道登顶之前，他们会进行各种净身仪式和修行。

登山道的大部分路段至今仍保留完好，因此您也可以踏上参拜者曾经走过的路，领略御岳山麓的森林与瀑布美景，并沿途参访众多的神社。

御岳古道的主干段可在一天内完成。对于有兴趣的登山者，还有另一条小径可以直通山顶。

接下来了解更多关于御岳古道的信息。

御岳古道

御岳古道的历史
路线概要和交通
御岳古道精华景点
最佳旅游时间
住宿信息
周边观光景点

御岳古道的历史

御岳古道指的是通往御岳山顶的两条独立路径：一条是从木曾福岛出发的黑泽路线（26.8公里），另一条是从王泷村出发的王泷路线（8.8公里）。这些路径曾是山岳修行者为了在御岳山顶悟道而行经的道路。该地区悠久历史的痕迹遍布整条古道——从布满青苔的神社和佛像，到无数座祭奠往昔朝圣者的灵神碑。

虽然御岳山巍峨的存在自人类进入这片山谷起就吸引着人们的敬畏，但它作为灵修场所的正式地位是由役小角在8世纪初确立的。在接下来的上千年里，山岳修行者云集于此寻求开悟，在被允许登顶之前，他们必须经过严格的饮食节制和修行训练。到了江户时代（17-19世纪），御岳山作为御岳信仰崇拜的对象正式向大众开放。与此同时，通往山顶的现行路径也随之确立，御岳信仰的信徒们自那时起便一直使用这些路线。

路线概要和交通

御岳古道始于御岳山脚下的王泷村，向上攀升至位于御岳山五合目附近的八海山神社。完成全程约需5至6小时，全长9公里。

从该处出发，通往御岳山顶的登山道穿过御岳2240滑雪场，往返约需4.5小时。

交通

前往御岳古道起点：从JR木曾福岛站搭乘西部干线巴士至王泷巴士站（38分钟）。王泷村观光问讯处距离该站步行仅需1分钟。

在7月至10月中旬期间的周末，您还可以搭乘田之原线巴士，该线路连接了JR木曾福岛站与位于御岳古道终点的御岳田之原巴士站。如果您想从古道中途开始徒步或在终点搭车返回，建议您根据巴士时刻表规划行程。

步道路段

路段1：从王泷村观光问讯处至御岳里宫神社

长度：949米
海拔升降：75米
预计耗时：上行21分钟/下行21分钟
最近巴士站：王泷巴士站

路段2：从Kunza巴士站至2合目

长度：1,760米
海拔升降：20米
预计耗时：上行36分钟/下行35分钟
最近巴士站：Kunza巴士站

路段3：从大又至大又山庄

长度：1,271米
海拔升降：80米
预计耗时：上行25分钟/下行22分钟
最近巴士站：2合目巴士站

路段4：从清泷和新泷（瀑布）至十二权现

长度：2,500米
海拔升降：260米
预计耗时：上行98分钟/下行86分钟
最近巴士站：清泷巴士站

路段5：从潺潺小径至银河村露营地

长度：1,185米
海拔升降：180米
预计耗时：上行51分钟/下行37分钟
最近巴士站：御岳高原巴士站

路段6：从八海山下至八海山神社

长度：1,153米
海拔升降：130米
预计耗时：上行32分钟/下行23分钟
最近巴士站：八海山下巴士站

路段7（非正式路段）：从八海山神社至田之原登山口

长度：约2.9公里
海拔升降：608米
预计耗时：上行2小时10分钟
最近巴士站：八海山巴士站

路段8（非正式路段）：从田之原登山口至御岳山顶

长度：约3.4公里
海拔升降：811米
预计耗时：上行3小时10分钟
最近巴士站：田之原巴士站

御岳古道精华景点

御岳里宫神社

御岳里宫神社坐落于御岳古道王泷路线的起点。沿着长长的石阶穿过布满日本扁柏和桧木的森林，即可到达位于小峭壁底部的木造神殿。在开启徒步之旅前进行祈祷时，树叶的沙沙声和落水声将带走所有的杂念，让您全身心沉浸在宁静之中。

灵神碑

在山脚下的古道旁，排列着超过两万座被称为“灵神碑”的石碑。据说御岳信仰信徒的灵魂在去世后会回归这座神山，而这些石碑每一座都代表着一个名为“讲”的朝圣团体。石碑表面刻有该朝圣团体的名称。

清泷和新泷

这两座高度均为30米的瀑布，曾是山岳修行者在登上御岳山之前进行修行磨炼的场所。修行者们会在清泷直落而下的激流中，或是新泷瀑布正后方的岩洞里进行冥想。两座瀑布周围随处可见石碑与小神社，附近还有一座至今仍供参拜者使用的小屋。

田之原

田之原是一片广阔的自然公园，坐落在御岳山顶下方海拔2180米处。登山道笔直穿过公园通往峰顶，另有一条3公里长的木栈道分支通向松林深处，让游客能够悠闲地沉浸在壮丽的自然之中。

除了可以近距离观赏御岳山宏伟的山脊线和山坡，在展望台还能将中央阿尔卑斯山、北阿尔卑斯山、乘鞍岳和开田高原的绝美全景尽收眼底。对于无法登顶的人，可以在公园内的神社向御岳山的守护神表达敬意。

御岳山顶

海拔3067米的御岳山顶不仅能将周边乡野的绝美风光尽收眼底，还拥有数个小型火山口湖，展现出独特的火山景观。

最佳旅游时间

第1至第6路段全年皆可徒步；而从第6路段通往御岳山顶的路径仅在7月上旬至10月期间开放（部分山间小屋会在9月底关闭）。

木曾谷周边的樱花花期为4月中旬至5月上旬，例如前往王泷村途中牧尾水坝沿岸的樱花。而从9月中旬到10月中旬，五彩斑斓的秋叶会从山顶高处一直蔓延至山谷。

住宿信息

根据您的计划和徒步时长，您可以选择在行程开始前、结束后或路途中入住旅馆或山间小屋。古道起点的王泷村有多家旅馆，在通往御岳2240滑雪场的古道沿线也分布着少量住宿点。如果您计划一路登顶，可以考虑入住山顶附近的山间小屋，例如二之池山庄或二之池Hütte。

如果您只是进行短途一日游，也可以考虑住在中山道沿线的宿场町地区，例如木曾福岛、奈良井宿或妻笼宿。

王泷村住宿
胡桃泽旅馆（英文）
M.K.Place（英文）

沿线住宿
御岳休暇村（日语）在Agoda预约

御岳山的山间小屋
二之池Hütte
二之池山庄

周边观光景点

中山道散步

在前往御岳古道的途中，您极有可能会经过中山道。这条连接京都与东京、全长526.3公里的古道贯穿了木曾谷的中心地带。沿途分布着69个曾在旅人长途跋涉中提供歇脚点的宿场町（驿站），而其中保存最完好的宿场町就坐落在这里。您可以漫步于极具韵味的古镇，两旁林立着江户时代（17-19世纪）的旅馆，穿过山间的村落与茂密的桧木森林。