几个世纪以来，朝圣者们蜂拥至御岳山寻求启迪，在攀登御岳古道到达山顶之前，他们会进行净化仪式和祭祀活动。

这条朝圣之路的大部分路段至今仍然保留着，所以你也可以沿着朝圣者走过的同一条路行走，欣赏御岳山脚下的森林和瀑布的景色，并沿途参观众多神社。

御岳古道的主要路段可以在一天内走完，还有一条小径继续延伸到山顶，供有兴趣的登山者使用。

请在下方了解更多关于御岳古道步道的信息。

御岳古道历史

御岳古道指的是通往御岳山顶的两条独立路径：一条是从木曾福岛出发的黑泽路线（26.8公里），另一条是从大泷村出发的大泷路线（8.8公里）。这两条路径曾是苦行僧寻求在御岳山顶证悟的途径。从苔藓覆盖的神社和雕像到数不胜数的古迹，沿途散落着这片区域悠久历史的遗迹。礼真日为纪念过去的朝圣者而建的纪念碑。

自人类最早进入山谷以来，御岳山巍峨耸立的身姿便令人敬畏。直到八世纪初，圆之小津奴才正式将其确立为修行圣地。此后的一千年间，无数苦行僧慕名而来，寻求顿悟，他们必须经过严格的饮食和修行，方可获准攀登顶峰。江户时代，御岳山作为御岳信仰的中心，终于向公众开放。与此同时，通往山顶的登山路线也已建成，御岳信仰的信徒们自此便一直使用这些路线。

步道概览及交通指南

御岳古道起点位于御岳山脚下的大泷村，沿途攀登至御岳山五合目附近的八海山神社。全程大约需要5到6个小时，距离为9公里。

从那里出发，有一条通往御岳山顶的小径穿过御岳 2240 滑雪场，往返大约需要 4.5 小时。

使用权

要前往御岳古道的起点，可从JR木曾福岛站乘坐西武干线巴士到大泷巴士站（38分钟）。从巴士站步行1分钟即可到达大泷村游客信息中心。

7月至10月中旬的周末，您还可以乘坐连接JR木曾福岛站和御岳古道终点站——御岳田野原巴士站的田野原巴士线。如果您想从步道中途开始徒步，或者在步道终点乘坐巴士返回，我们建议您根据巴士时刻表规划您的行程。

步道路段

第一部分：从大泷村游客信息中心到御岳里宫神社

距离： 949米
海拔增益： 75米
预计时间：上坡21分钟/下坡21分钟
最近的公交车站：大泷巴士站

第二段：昆座巴士站至二站（二目）

距离： 1760米
海拔增益： 20米
预计时间：上山需 36 分钟 / 下山需 35 分钟
最近的公交车站：昆扎巴士站

第三节：大又到大又山庄

距离： 1271米
海拔增益： 80米
预计时间：上山25分钟/下山22分钟
最近的公交车站：二目巴士站

第4段：清泷瀑布、新泷瀑布～十二二宫间

距离： 2500米
海拔增益： 260米
预计时间：上行98分钟/下行86分钟
最近的公交车站：清泷巴士站

第5节：Seseragi no Komichi到Gingamura露营地

距离： 1185米
海拔增益： 180米
预计时间：上山 51 分钟 / 下山 37 分钟
最近的公交车站：御岳高原巴士站

第 6 段：八海山下至八海山神社

距离： 1153米
海拔增益： 130米
预计时间：上山需 32 分钟 / 下山需 23 分钟
最近的公交车站：八海山下巴士站

第七部分（非官方）：八海山神社至田之原步道起点

距离：约2.9公里
海拔增益： 608米
预计时间： 2小时10分钟后
最近的公交车站：八海山巴士站

第八节（非官方）：从田之原山脚到御岳山顶

距离：约3.4公里
海拔增益：811米
预计时间： 3小时10分钟后
最近的公交车站：田野原巴士站

御岳古道的亮点

御岳里宫神社

御岳里宫神社位于御岳古道大泷路线的起点。沿着长长的石阶，穿过茂密的桧木和日本扁柏林，便可到达位于小悬崖脚下的木制神社殿堂。在开始徒步之前，你可以静心祈祷，聆听树叶沙沙作响和流水潺潺的声音，忘却一切干扰。

灵神纪念碑

超过20,000座被称为石碑的纪念碑礼真日山脚下的步道两旁林立着纪念碑。据说，御岳信仰信徒的灵魂在过世后会回到这座山上，而这些纪念碑都是为了纪念一个朝圣团体而建。公朝圣团体的名称被镌刻在纪念碑表面。

清泷瀑布和新泷瀑布

这两处30米高的瀑布，在攀登御岳山之前，都曾是苦行僧修行修行的地方。他们会在清泷瀑布奔腾不息的水流下冥想，或在新泷瀑布后方的小海湾中静坐冥想。瀑布周围至今仍保留着石碑和小神社，以及一间供朝圣者使用的小屋。

田野原

田之原是一个广阔的自然公园，位于御岳山山顶下方，海拔2180米。山路笔直穿过公园通往山顶，同时一条3公里长的木栈道延伸至松林深处，让游客可以悠闲地欣赏大自然的壮丽景色。

除了御岳山壮丽的山脊和山体之外，观景台还能饱览中阿尔卑斯山脉、北阿尔卑斯山脉、乘鞍岳以及甲斐田高原的全景。无法登顶的游客，也可以前往公园内的神社，参拜御岳山神。

御岳山的山顶

海拔 3067 米的御岳山顶峰可以俯瞰周围乡村的壮丽景色，以及拥有多个小型火山口湖的独特火山地貌。

何时参观

御岳古道第 1 段至第 6 段全年均可徒步，而从第 6 段到御岳山顶的步道则从 7 月初开放至 10 月（部分山间小屋于 9 月底关闭）。

从四月中旬到五月初，木曾谷一带樱花盛开，例如前往大泷村途中木尾水坝沿线的樱花。而从九月中旬到十月中旬，五彩斑斓的秋叶从山顶向下蔓延至山谷。

住宿指南

根据您的计划和徒步行程的长度，您可以在徒步路线的起点、终点或途中入住旅馆或山间小屋。大泷村（位于步道起点）有多家旅馆，通往御岳2240滑雪场的沿途也有一些住宿选择。如果您计划登顶，不妨考虑入住山间小屋，例如二之池小屋（Ninoike Hütte）或二之池山庄（Ninoike Sanso）。

如果您计划进行一日短途旅行，也可以考虑在中山道沿线的驿站地区住宿，例如木曾福岛、奈良井宿或妻笼宿。

奥塔基村的住宿
车见泽旅馆
MK Place

沿途住宿
御竹休暇村（日本人）在 Agoda 上预订英文版

御岳山上的山间小屋
尼诺克·胡特
二池山庄

附近观光

沿着中山道漫步

前往御岳古道的途中，您很可能会经过中山道。这条古道全长526.3公里，连接京都和东京，贯穿木曾谷中心地带。古道沿途设有69个驿站，接待过许多旅途中的旅人。其中保存最完好的驿站就位于木曾谷。您可以漫步于充满江户时代风情的驿站，欣赏山坡上的小村落和苍翠的柏树林。

上索道

从大泷村中心驾车约45分钟即可抵达御岳山缆车站，这是前往御岳山更高海拔地区的另一种方式。缆车从海拔1570米的下山站鹿濑站出发，15分钟即可到达海拔2150米的饭森高原站。您可以在阿尔卑斯观景台欣赏周围群山的壮丽景色，漫步于缆车沿线的花园，或者从第七站开始攀登御岳山顶峰。

至善湖

在御岳山茂密森林的山脚下，坐落着志善湖，它是由山体滑坡阻塞当地河流而形成的。枯萎光秃的树干刺破水面，构成了一幅诡异而美丽的景象。