虽然长野以其令人惊叹的高山风景和历史遗迹而闻名，但这未必能让家里的每一位成员都感到兴奋。对于那些在观光过程中坐不住、想要换点节奏的孩子的家庭来说，我们整理了一份高质量、适合家庭的设施清单，这些地方适合各个年龄段的孩子。
在儿童忍者村和户隐忍法资料馆体验忍者
忍者的神秘魅力一直以来吸引着全世界，而位于长野市中心以西北的户隐地区，正好拥有两处以忍者为主题的景点。正是在这片群山环绕的荒野之中，户隐流忍术诞生并发展起来。儿童忍者村和忍法资料馆这两处设施都设有障碍训练课程，用来测试忍者的技能，还有手里剑投掷场、展示神秘忍者道具的博物馆，以及一座忍者机关屋，游客需要设法找出隐藏的逃生出口。在这两者之中，儿童忍者村规模较大，不仅提供更为丰富的障碍课程，还提供忍者服装的租赁。
户隐儿童忍者村
营业时间：9:00～17:00（最后入场16:00）
营业期间：4月下旬～11月中旬
定休日：星期四（不含7月下旬～8月中旬）
入场费：小学生～成人 650日元、儿童（4～6岁）350日元＋350日元／每项目
网站：https://www.ninjamura.com（日语）
户隐忍法资料馆
营业时间：9:00～17:00（最后入场16:30）
营业期间：4月下旬～11月中旬
定休日：星期三
入场费：成人700日元、儿童（6～15岁）500日元、儿童（4～5岁）200日元
网站：https://www.togakushi-ninja.com/
交通
公共交通：从长野站乘户隐线巴士 （Alpico）约50分钟，在户隐中社站下车前往儿童忍者村或在户隐奥社站下车前往忍法资料馆。
开车：从上信越高速公路长野IC开车60分钟。
在见晴农场体验采摘水果、烹饪课程及更多活动
见晴农场提供种类丰富的活动，适合全家人一起参加，包括水果和蔬菜采摘、荞麦面和oyaki（日式菜包）的烹饪课程，以及木工、编织和染色等手工艺工作坊。此外，您还可以沿着徒步路线散步，或骑山地自行车穿行于农场上方的林间，享受户外时光。活动结束后，可在园区内的餐厅享用午餐，或前往见晴之汤温泉浴场放松身心。＊大多数活动需要提前预约。
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营业时间：9:00～17:00 （具体时间及休馆日因活动而异）。
入场费：费用根据活动不同而有所变化，详情请参阅下方PDF。
网站（英文PDF）: https://miharashi-farm.com/pdf/english.pdf
网站：https://miharashi-farm.com/（日语）
交通
公共交通：从伊那站乘巴士（伊那巴士箕轮线）20分钟，在见晴农场站下车。
开车：从中央高速公路伊那IC开车5分钟。
长野森林村与森林探险的空中滑索与空中障碍课程
在位于长野市北边、饭纲荒野中的森林探险区，树冠世界正等待着您前来体验。穿上安全吊带，将其扣在安全绳上，即可在距离地面最高达13米的树梢间展开一段刺激的空中行走体验。其中最精彩的项目，是横跨大座法师池的空中滑索。 相邻的长野森林村还提供更多游乐设施，包括户外激光对战、蹦床、烧烤与露营场地，以及池塘上的脚踏船。此外，您还可以在农产品直销市场和纪念品商店稍作停留，享受购物乐趣。
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营业时间：开始时间为9:00至14:45（所需时间：约 1.5小时）
入场费：3000日元～
注意：最低身高要求为110厘米
网站：https://foret-aventure.jp/zh/park/fa-nagano/（繁体中文）
交通
公共交通：从长野站乘户隐公交车（Alpico70号）35分钟，在长野森林村站下车。
开车：从上信越高速公路中野IC开车40分钟。
其他地点
木曾玩具美术馆
探索木曾玩具美术馆，这是一座适合各个年龄段儿童家庭的互动式奇妙乐园。这座以触感体验为特色的美术馆，通过精美的木制玩具和沉浸式游乐空间，展现了木曾地区丰富的自然风貌与文化底蕴。沿着儿童木曾路开启一段探索之旅，这里设有11个充满乐趣的游乐角落，其灵感源自当地历史悠久的宿场町（驿站）。孩子们可以尽情发挥想象力，自由探索，而全家人还可以一同参加独特的美食体验活动，例如制作传统荞麦面或五平饼。活动结束后，您可以前往“museum cafe四季”咖啡馆，品尝使用当地食材制作的美味特色餐点，在轻松的氛围中好好休息。
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营业时间：10:00～16:00（最后入场15:30）
入场费：成人800日元、儿童（1～12岁）600日元、儿童（1岁以下）和残障人士免费
定休日：星期二和星期三
注意：如星期三是节假日则照常开馆，延至第二天休馆。
黄金周（4月下旬～5月上旬）及盂兰盆节（8月中旬）等节假日期间需提前预约。
网站：https://kiso-toymuseum.com/（日语）
交通
公共交通：从JR木曾福岛站乘开田高原线巴士15分钟，玩具美术馆巴士站下车。
开车：从木曾大桥15分钟（途径国道19号和361号）。设有可停放120辆车的免费停车场。
白桦湖畔的蓼科泰迪熊美术馆与池之平家庭乐园
坐落在风景优美的白桦湖湖畔，这里聚集了众多适合家庭的设施，其中尤以蓼科泰迪熊美术馆和池之平家庭乐园最为知名。
在蓼科泰迪熊美术馆内，您可以参观其展出的泰迪熊收藏，这是世界上规模最大的收藏之一，共有11000多只泰迪熊。美术馆以15个全球主题为设计概念，展示了种类繁多、风格各异的毛绒玩偶，供游客尽情观赏与探索。
附近是池之平家庭乐园，这是一座被自然环境环绕的大型综合游乐园。园内既有温和的游乐设施和迷你小火车，也有与动物互动的体验以及优美的花园景观，整体设计特别注重安全性，非常适合学龄前儿童游玩。再加上周边分布着温泉设施和各类酒店，这里成为国际家庭探索长野高原时一个便利且功能齐全的一站式度假目的地。
蓼科泰迪熊美术馆
入场费：成人1400日元、儿童（6～12岁）800日元、儿童（3～5岁）500日元、儿童（3岁(不含)以下）免费
营业时间：夏天9:00～17:00、冬天9:30～16:30
网站：https://1027.jp/（日语）
池之平家庭乐园
入场费（仅入场）：成人1900日元、儿童1600日元
周游券（周末、节假日）：成人4500日元、儿童3400日元
营业时间：基本为 9:30～17:00（根据季节、节假日有变更；详情请参考网站）
网站：https://www.shirakabaresort.jp/english/（英文）
交通
公共交通：从JR茅野站乘坐巴士（约45分钟）至湖畔。或从JR 佐久平站乘坐巴士约 69分钟。
开车：从诹访IC开车40分钟或从佐久IC开车55分钟。营业日停车场免费（不含黄金周（4月下旬～5月上旬）和夏天）。周末、节假日、黄金周和夏季收费1000日元。
佐久滑雪花园Parada
乘坐高山滑车飞驰而下
昆虫体验学习馆
佐久滑雪花园Parada位于连接轻井泽与佐久市之间的上信越高速公路沿线，即使不驶离高速公路，也能轻松享受各种适合家庭的活动。长时间乘车后孩子精力过剩吗？不妨让他们在蹦床和儿童攀爬架上尽情玩耍，带他们参加森林疗愈散步，或一起体验刺激的高山滑车。
此外，这里还设有昆虫体验学习馆、烧烤设施、餐厅，以及一处纯泡汤的温泉设施，在泡澡的同时还能欣赏八岳连峰和蓼科山的全景风光。
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营业时间：根据活动内容和季节而有所不同。昆虫体验学习馆9:30～17:00、高山滑车9:30～16:30（夏天：9:00～17:00）。
昆虫体验学习馆入场费：成人200日元、儿童（4～16岁）100日元、儿童（3岁以下）免费
高山滑车（含空中吊椅）：成人1200日元、儿童（12岁以下）800日元
网站：https://saku-parada.jp（日语）
交通
公共交通：从JR 佐久平站乘坐出租车11分钟。
开车：位于上信越高速公路上的佐久平服务区旁。
