TOP PHOTO：©︎菅平高原スノーリゾート

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パークアイテムが豊富な『X-JAM高井富士』。初級者向けコースは全体の50%で、緩斜面のバーンで練習が可能だ。ボックスやレールなどが置かれたスノーパークも初級・上級者用をそれぞれ設けている（スキーでの利用もOK）。麓の「わんぱく広場」には、ソリ遊びエリアとスキー・スノーボードの練習エリアを整備。隣接する「よませ温泉スキー場」に接続可能で、リフト券は両スキー場共通。第3日曜日は小学生以下の1日リフト券が無料になる。

長野県北部・信濃町に位置する『タングラムスキーサーカス』。「ホテルタングラム」直結のゲレンデで、初級者コースのバリエーションが豊富。麓の「キッズ・初心者練習エリア」では、スノーエスカレーター（動く歩道）で移動し、緩やかな斜面で練習が可能。リフト券は、4時間券や1日リフト券の他、接続する「斑尾高原スキー場」と両ゲレンデで滑走可能な「斑尾全山共通リフト券」も販売。

JR北陸新幹線「軽井沢駅」から徒歩約10分の『軽井沢プリンスホテルスキー場』。初級者向けコースが50%を占め、3ヵ所のキッズパーク（うち1ヵ所は宿泊者専用）が備わる。スキーウエアやヘルメットのレンタルが可能な他、グローブやゴーグル、帽子は販売し、必要なものが現地でそろう。少人数のプライベートレッスンを受け付け中（要予約）。小学生未満はリフト料金無料。近隣に宿泊施設やショッピングモールがある。

上信越自動車道「佐久平スマートIC」直結の『佐久スキーガーデン「パラダ」』。平尾山（標高1,155m）を二分し「南パラダ」と「北パラダ」ゲレンデが広がる。全7コース中4コースが初・中級者向け。「北パラダ」には、初心者専用とスクール限定のエリアを整備する他、緩斜面にボックスが設置された「ビギナーズパーク」も。レンタル施設2階には屋内キッズランドがオープン。「南パラダ」には、屋外キッズランドの他、ゲレンデ内に日帰り温泉施設「みはらしの湯」や「昆虫体験学習館」などを併設する。

『シャトレーゼスキーバレー野辺山』は、菓子製造販売やスキー場・ホテル運営などを手掛ける「シャトレーゼグループ」が営業。全5コースのうち50%が初級者向け。ゲレンデ麓には、動く歩道で移動する練習エリアや、ケーキを模したエア遊具などが設置された「雪遊び広場」が整備。スキースクールでは、4～9歳対象のレッスンも用意する。スキーセンター内には菓子直売店も。「シャトレーゼ」のケーキや焼きたてパンなどを購入できる。近隣に宿泊施設あり。

主に3つのエリア、全60コースで構成される『菅平高原スノーリゾート』。「ダボスエリア」「太郎エリア」「パインビークエリア」の各エリアに初級者コースやキッズパークを整備。「パインビークエリア」の「オオマツゲレンデ」麓に広がる「ホリデーコース」は、最大斜度10度と緩やかだ。リフト券は全エリアで滑走可能なオールエリアチケットを販売。各エリアをつなぐシャトルバスが期間限定で運行。

佐久穂町の『八千穂高原スキー場』は、全8コース中4コースが初級者向け。ゲレンデ麓の「ファミリーゲレンデ」は、平均斜度7度・滑走距離200mと緩やかかつ短いコース。全長180mのリフトでアクセスが可能だ。一番人気の「第4コース」も初級者向けで、一定の傾斜が続くため練習に最適。スノーボード初心者を対象とした無料のワンポイントレッスンが毎日開催される。近隣にはスキーでダイレクトインが可能なペンションが点在。

長野自動車道「塩尻IC」より車で15分の『あさひプライムスキー場』。初心者向けの「ファミリーゲレンデ」や上・中級者向けの「スペシャルゲレンデ」、「キッズパーク」で構成。運行リフトは2基とコンパクトにまとまる。スキー・スノーボードが初めての子ども向けレッスンの他、4歳からシニアまで、1～3人の受講が可能なプライベートレッスンも開講。レッスンはいずれも要予約。

日中はスキーヤーオンリーの『富士見高原スキー場』。入場口を起点に上部に中・上級者向けの「センターゲレンデ」、下部に初級者向けの「ロマンスゲレンデ」が広がる。「キッズスノーランド」には、ソリやエア遊具、スノーストライダーなどで遊べるコースの他、プラスチックスキーで練習可能な「パンダスキーエリア」も（1月中旬から営業開始予定）。近隣には温泉施設「鹿の湯」があり、リフト券やスノーランド入場券の提示で割り引きに。

中央自動車道から好アクセスな『伊那スキーリゾート』。全3コースの80%が緩い斜面。リフト2基のうち、初級者コースに通じるリフトは、乗降時にスピードが落ち、初心者に優しい。子どもから大人まで参加可能な無料講習会「楽ちんレッスン」が土日・祝日や年末年始に開催（予約不要）。ブーツの履き方や道具の使い方、滑るコツなどをレッスン。スキー・スノーボードの板やブーツ、ストックの他、ウエアや小物などのレンタルも実施。

中央自動車道「駒ヶ根IC」より車で約3分の『駒ヶ根高原スキー場』。初級者向けの「すずらんコース」と中・上級者向けの「しらかばコース」に分かれる。スキー・スノーボード初心者が対象の「楽ちんレッスン」は、50分1,000円で利用可能。ゲレンデ麓には、ソリ遊びやトランポリンができる「わくわくランド」が併設されている。スキー道具とウエアがセットになった「こみこみ手ぶらパック」を用意。リフト券2時間もしくは1日券付きもある。

『ヘブンスそのはらSnow World』は、スキーヤー限定のゲレンデ。全5コース中3コースが初級者向け。「エンジェルコース」は全長610m・最大斜度9度と、スキーデビューに最適。場内にはソリ専用コースや雪山の「くじらダンジョン」、スノーチュービングなどが楽しめる「キッズワールド」も併設。この他、スノーシューコースも整備され、冬の「いわなの森」や南アルプスの絶景が広がる「富士見台ルート」の散策が可能。スキーウエアのレンタルあり。

国道153号線沿いに位置する『治部坂高原スキー場』。3つのゲレンデのうち「第1ゲレンデ」は、滑走距離700mの初級者向けコース。麓には「キッズパーク」が整う。レンタルショップでは、子ども用のスキー靴（15cm～）を用意する他、ウエアも貸し出す。小学4年生以上の初心者向けのスノーボードスクールと、4歳以上のビギナーを対象としたスキーレッスンを開講。いずれも要予約。

その他、初心者におすすめのスキー場

野沢温泉スキー場／山田温泉キッズスノーパーク／黒姫高原スノーパーク／いいづなリゾートスキー場／シャトレーゼスキーバレー小海
 

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文：松尾 奈々子