騎自行車旅行

安曇野的田園美景、輕井澤的森林秘境、日本第一長河千曲川沿岸等多處只有自行車才進得去的美景道路。您可踩著自行車悠閒地欣賞著日本最原來的風貌，自行車之旅不只是觀光還可兼顧運動、環保！

自行車出租

車站周邊有許多提供租借自行車的店，建議您下電車後就可換騎自行車。各家租車店都有不同的租借方案，可依您本身需求選擇半天、數日或異地還車等。而且提供電動自行車出租店也越來越多，對於體力較沒把握的遊客也可自由自在地享受自行車旅行。

松本

松本是一個非常適合散步的城市，而騎自行車可讓您的行動範圍更廣闊。

• Hello Cycling（日文） (機器式電動輔助自行車的共享系統，註冊App時須使用信用卡。App部分提供中文說明)
• 中町通停車場(英文)

安曇野

騎在安曇野的田園道路上，遠眺著北阿爾卑斯美景。 從穗高站騎自行車前往大王山葵農場非常方便。

• 穗高站前有兩家自行車租借店(英文)。也可租借電動自行車。
• Hello Cycling （和松本同樣系統。也可松本⇔安曇野異地還車。4月～11月底營業）

松代（長野市）

觀光協會等其他3處提供租借。

飯山與野澤溫泉

日本第一長河千曲川沿岸、飯山佛壇製作街也是自行車之旅的好選擇，或是自行車的甜點巡禮也很吸引人喔。 再騎遠一點到野澤溫泉逛逛也很不錯。

飯山車站內設有信越自然鄉戶外活動中心(英文)，提供戶外活動資訊洽詢、租借自行車等。 也有公路車、登山越野車！

輕井澤

漫遊森林中的道路，拜訪各個觀光地，還可享受購物樂趣。 中輕井澤站以及輕井澤站前有自行車出租店。

戶倉上山田溫泉

千曲川沿岸設有8.7公里 的自行車專用車道，還有難易度不同的各種路線。 溫泉街上有許多商店，也可參加導遊導覽行程。

別所溫泉

可於別所溫泉觀光協會租借自行車。

白馬谷

從初學者到專家級，有多條登山越野車專用山道可選擇。Evergreen Outdoor Center(英文)提供出租登山越野車，也有舉辦導遊導覽行程。

諏訪湖

諏訪湖周圍設有自行車專用道，環繞一周大約1.5小時。 有多處的自行車出租店。

飯田市

觀光客也可免費租借市民專用的出租自行車。