区域指南长野北部地区

长野北部拥有百年历史的Zenkoji寺及其在长野市的周边地区，在松代的武士住所以及板栗村Obuse，拥有许多受欢迎的历史和传统城镇景观。还有地狱谷，是世界上唯一可以看到野猴浸泡在温泉中的地方，高山山温泉地区则可以在100％天然温泉中沐浴，同时欣赏秋天树叶的鲜艳色彩。志贺高地（Shiga Heights）和野泽温泉（Nozawa Onsen）等世界级滑雪胜地，更不用说奥运会级滑雪胜地，还设有露天温泉。长野北部的许多果园在春天充满了活力，开满了美丽的杏，桃和苹果花。在许多高山和高原上徒步旅行和观赏野花也很受欢迎。