女子必見！ 「美肌の湯」と美肌になる温泉の入り方

温泉天国・長野県。各地にさまざまな泉質の名湯がそろっていますが、とりわけ女性が温泉に期待したいことのひとつが肌への効果。そこで「美肌の湯」と評判の県内の温泉と、効果的な入浴方法をご紹介します。

“薪火の聖地”へ 薪火体験に行ってきた。

長野県の冬キャンプシーンを盛り上げるプロジェクト「Nagano Fuyu Camp LABO.」。新たなアクティビティとしての冬キャンプの可能性を探るべく、研究員自ら体を張って実践と研究を行います。第１弾は、薪火体験！ 今回は、フィールドワークの第１弾として、「火のおこし方」を研究します。冬キャンプの生命線とも言える「火」の楽しく安全な取り扱い方を学ぶため、薪火（まきび）の聖地駒ヶ根市に行ってきました。

深い山々に囲まれて 身も心も癒される 秘湯で知る湯治の魅力

温泉の効能でケガや病気の療養を行う「湯治」。 ここ長野県にも、伝統ある湯治場として名高い二つの温泉があります。 身体だけでなく心もリラックスできる温泉は、忙しい現代人にもおすすめです。

その風景も一期一会 露天風呂が絶景の日帰り温泉4選

日帰り温泉施設数などで国内上位にランキングする長野県。山際に設えられた露天風呂では四季折々の風景にも癒されます。県内各エリアの露天風呂付き日帰り温泉をご紹介します。

大根の辛味汁、ヤマゴボウのつなぎ… ひとつではない「信州そば」

長野県を旅した人が食べておきたい郷土食といえば「信州そば」。 しかし、ひとくちに信州そばといっても、地域によってさまざまです。 土地のそばを知れば、信州そば上級者です。

暮らすように癒す、リトリートの時間

リトリートとは、日常生活から離れ、自分自身に向き合う時間をつくり、心身の疲れを癒すこと。 自然の力や心地よさを感じながら、暮らすように旅してみませんか。