天水清话,盛夏饭山深度游

2017年7月21日 投稿者
分类: 体验, 户外运动, 文化/艺术, 观光景点

提到北信,人们首先想到的大概是以善光寺和冬奥会闻名的长野市,而与长野市隔川相望的饭山市同样是一座自然优美充满魅力的城市。

饭山被群山环绕,周围除了有著名的斑尾滑雪场和户狩滑雪场之外,还有疗养胜地野泽温泉村,这种得天独厚的地理位置造就了饭山独特的豪雪气候。冬季的饭山,白雪皑皑,一夜之间下2、3米的雪亦不足为奇,每年举办的饭山冰雪节更是吸引了来自世界各地的游客。

而饭山的魅力远不止于冬季。夏季的饭山不再是那个沉睡在豪雪之中的安逸小城,青山碧水,四处生机勃勃。在一个晴朗的早晨我们一行人来到饭山,开始了一段难忘的盛夏之旅。

户外体验

饭山是户外爱好者的天堂。

横跨长野、新泻两县国内首屈一指的信越徒步路线,斑尾高原的林中漫步,森林瑜伽体验,千曲川的水中漂流,北龙湖的浆板体验……无论你是户外新手还是专业玩家,是全家出游还是单身的背包客,在饭山都会找到适合自己的运动。

森林瑜伽体验

告别都市快节奏的生活,在被绿色环绕的森林里感受瑜伽带给内心的平静。

    饭山观光介绍所

初次来到饭山的朋友不必担心设计不好户外出游路线,您可以到饭山站1楼的饭山观光介绍所进行咨询(可使用日语或英语),这里有多套长期短期旅游方案供您参考,还提供免费的中文宣传小册子以及精美的旅游纪念明信片。

饭山站户外用品出租店

在饭山观光介绍所的旁边有专门出租户外用品的商店,从各种类型的自行车到登山靴帐篷一应俱全。来饭山户外一日游的朋友完全可以轻装上阵,在这里租户外所需的用具。

这次我参加的是北龙湖浆板体验。

浆板简称sup,是近年来新兴的运动,在不久后的奥运会上将成为正式的比赛项目。与划艇等对技术要求较高的水上运动不同,浆板规则简单,风险小,儿童与老人也可以放心体验。浆板所需要的道具很简单,一块浆,一块冲浪板,一件救生衣便足够。除了供单人使用的小型冲浪板,还有大型冲浪板,最多可供8人共用,十分适合家庭度假使用。

     从饭山站驱车十余分钟便可到达北龙湖。首先映入眼帘的是一片湖光山色,万里晴空之下轻风拂面,让人瞬间沉浸在美景之中。据说从空中俯瞰的话会看到北龙湖是天然的心形,所以这里也是长野有名的恋人圣地。

教练Gyarome先生十分风趣幽默,只三言两语便将我们逗得哈哈大笑。短短几分钟的工夫,Gyarome教练便将浆板的基本要领与诀窍教给了我们,与其他的水上运动相比简单太多,连我这种没什么运动细胞的人也一听就会。

浆板的基本姿势有三种,正座,半蹲,站立。我不会游泳,虽然穿着救生衣,但刚坐到浆板上时还是紧张得要命,生怕一个重心不稳掉进水里。不过这种紧张显然是多余的——结实的救生衣足够让人漂浮在北龙湖的湖面上,更何况湖面无风无浪,除了浆划出的涟漪再无半点波澜,湖水清可见底,看得人心情也平静了下来。

当划累时可以坐在浆板上小憩,看着铺满阳光的湖面,或是远望四周寂静的夏木参天,水天清话,湖静人消夏。如若时间允许,也可以在浆板上做一套瑜伽,想必在湖水与青山之间别有一番滋味。喜欢热闹的朋友也可以来一场即兴的浆板比赛,互相追逐间感受饭山的湖畔美景。

小贴士:玩浆板时可能会弄湿衣服,最好穿泳衣或准备好替换衣物。在北龙湖对面的食堂边有公共厕所,可以在此换衣服。水上运动请注意防晒和中暑。

Gyarome教练所在的户外公司

名胜观光

想要了解一个国家或是一个城市的文化,最直接也是最快速的方法就是了解它的历史。在告别了美丽的北龙湖之后,我们一行来到了饭山地区最为神秘的集落——小菅(小菅の里)。小菅与戸隠、飯綱并称为“北信浓三大修行场”,据传说千百年前曾有神明降临于小菅山,使这里成为僧侣与修行者的圣地,而世代居住于此的村民们,更是以守护神明圣地为己任,将延续百年的古建筑与传统文化代代传承。

在小菅众多古建筑之中,最具代表性的要数小菅神社。

小菅神社的前身并非神社,而是寺。早在公元680年,修验道的开山鼻祖役小角云游至此,为小菅山开山。役小角这个名字对大多数国内的朋友来说相当陌生,他是安倍晴明的师父贺茂忠行的祖先,阴阳师的始祖,前文中提到的修验道指的就是阴阳师的修炼道。此后小菅山名声大噪,不断有僧侣与修行者来此修炼,又过了200年的岁月,后人在小菅山上建造了小菅山元隆寺,这便是小菅神社的起源。

小菅神社奥社入口。参道两旁的杉树是江户时代种植的,距今已有300多年的历史,如若是晴天,在这里还可望见新泻县的名岳妙高山。传说信奉佛教的上杉谦信在川中岛之战前还曾来此祈福。

从寺到神社的变迁,这其中又经过了千年。当时间来到明治时代,日本进入了“神佛分离”的时期。顾名思义,所谓的神佛分离就是将神教(神社)与佛教(寺庙)分离,神职与僧侣分离。曾经香火不断的元隆寺从此更名为小菅神社。

    奥社入口处的梵文石碑。这块石碑曾经矗立在通往小菅神社奥社的参道旁,在“神佛分离”时期被掩埋,后又被村民们挖出,几经波折,最终立于此处,与奥社遥遥相望。

小菅神社入口旁的巨石石垣。巨石交错叠加,宛若一朵朵绽放的梅花。这些石垣曾经承载着元隆寺中最为著名的大圣院,如今大圣院早已消失在历史长河之中,只留下这朵朵石制梅花静静守候那一去不复返的繁华盛世。

    小菅神社里社。座落在小菅村里,由饭山城主建立,是村民们日常参拜与举行祭典的地方。

    小菅讲堂。一般的讲堂多与神事有关,供奉神教的神明,而这座讲堂里供奉的却是三尊如来佛像。原本这座讲堂在“神佛分离”时期要被拆毁,但在村民们的不懈努力下保留了下来,每逢神事活动,村民们便会聚集到这里进行准备工作。

小菅村的另一大特点是源源不断的地下水。这里的村民巧妙地将房屋建在地下水流经的地方,冬天可以帮助融化积雪,夏天可以冰镇蔬菜水果,水源四季不断,冬暖夏凉,是这里一道独特的风景。

小贴士:从小菅神社奥社入口步行到奥社,单程需耗时1个多小时,时间有限的朋友可以选择参观里社及其他寺庙景点。小菅有日语导游服务,可在饭山站的饭山观光介绍所进行询问和预约。

饭山观光局主办的小菅半日游(北信濃三大修験場「小菅の里」をガイドとゆっくり散策)需要提前三天申请

DIY体验

饭山除了美轮美奂的自然风光,还有一项传承了近400年的传统工艺——内山纸。内山纸是取楮的纤维部分制成,与我国的宣纸类似,是极富代表性的和纸之一。

我们在和纸工房里试做了和纸明信片。制作内山纸的过程并不复杂,用模具从水中捞起楮的纤维,装饰上自己喜欢的植物标本或彩纸,风干后即可成型,前后不到半小时,便可以收获一张独一无二的和纸明信片。

我们制作的明信片。明信片干燥需要二十分钟左右,您可以选择邮送的方法收取明信片,也可以在饭山市区观光,之后再去取。

飯山手すき和紙体験工房

美食篇

浅葉野庵

    旅行永远离不开美食的陪伴。在去往小菅神社奥社入口的斜坡旁,我们去了一间名为浅叶野庵的小店。这里日式古朴的建筑与典雅的日式庭院能让人暂时忘记旅途的疲倦。店里的荞麦面韧劲十足,天妇罗选取的均是当季蔬菜,桑树的嫩叶,山间的笋,独特的口感带走了一丝丝的暑热。

道之站 千曲川休息站

    千曲川休息站的雪中胡萝卜口味冰淇淋,以饭山特产的雪中胡萝卜为原料,鲜艳俏皮的颜色配上酸酸甜甜的口味,是烈日炎炎下最清凉的美味。

在千曲川休息站不光可以购买到饭山当地的特产,还可以品尝到饭山当地的美食,竹叶寿司就是饭山最具代表的乡土料理。

パティスリーヒラノ 

     一天充实的旅游接近尾声,没有什么比一杯冰凉的果汁和浓郁的甜点更惬意的了。如果你有机会来到饭山市区,一定不要错过这间叫做平野(ヒラノ)的蛋糕店。

 

北阿尔卑斯国际艺术节 2017 ~信浓大町 “食”与“艺术”之回廊

2017年5月31日 投稿者
分类: 各种活动/祭祀, 文化/艺术

今年日本推出的若干次艺术节中最受瞩目的当属北阿尔卑斯艺术节。
北阿尔卑斯是横跨富山、新潟、歧阜、长野四县的飞驒山脉的通称,而此艺术节的舞台也就设在北阿尔卑斯山脚下的长野县大町市。大町市也是从长野前往立山黑布阿尔卑斯山脉路线的登山口。观光资源丰富拥有仁科三湖、中山高原、木崎湖、高濑溪谷等景区,一年四季观樱,赏红叶、登山、泛舟、滑雪等有享受不尽的户外运动。又是一个温泉资源丰富的地方,大町温泉乡是最适合前往立山黑布阿尔卑斯山脉路线游客中途休息或住宿的好去处。

温泉、住宿信息
http://www.kanko-omachi.gr.jp/cn/hot_spring (简体中文)

【艺术节信息】
艺术节举办日: 2017年6月4日(周日)~7月30日(周日),为期57天
总 监: 北川富朗
出展作品:30~40个作品


展 区:源流区域/仁科三湖区域/市街地区域/东山区域/水库区域
区域介绍
http://shinano-omachi.jp/artworks-artists/artworks/area-overview/tw/ (繁体中文)

参展艺术家名单
http://shinano-omachi.jp/artwork/ (日语)

北阿尔卑斯国际艺术节网站
http://shinano-omachi.jp/about-jp/ (日语、英语)

【独特的食文化】
此艺术节不仅能享受到艺术的熏陶,还有一个更重要的使命,就是通过食文化表达土地固有文化的部分,让世界更多的人了解当地独特的文化,深入当地。所以,也是你品味自然、体验大町食文化的好机会。
信州味噌,白马锦、北安大国、金兰黑部是当地三家酒藏品牌。

 

当地名产、美味食品
http://www.kanko-omachi.gr.jp/cn/souvenir (简体中文)

大町市官方网站
http://www.kanko-omachi.gr.jp/cn/ (简体中文)

长野县须坂市优闲之旅

2016年10月28日 投稿者
分类: 文化/艺术, 美食, 购物(土特产)

须坂市是位于长野县北部的一个小镇。从长野站搭乘前往信州中野的长野电铁约25分钟即可到,交通便利。

宁静小镇的须坂市,就算是假日,路上的行人也不多,很适合喜欢优闲旅行的游客。
这一天我们一共安排了4个景点。
1.田中本家博物
2.松叶屋
3.盐屋味噌工厂
4.藏 咖啡店

须坂车站内虽然规模不大,但也贩卖着各式各样有趣的商品,如当地产的水果等种类丰富的农作物您不必徒劳就可以在此轻易买到,此外还有长野电铁的电车模型等玩具,抵达车站后,先来个站内寻宝也不错。

接着就开始今天的行程啰!
在这个美好的秋季,走在宁静的须坂街道,感受一下长野的美好。秋高气爽的时节,很适合外出散步。

从须坂站出发徒步约15分钟的路程,我们抵达了田中本家博物馆。田中本家博物馆是江户时代豪商之馆。馆内展示着保存状态良好的具有历史性意义的物品。像是衣裳、漆器、陶器、玩具、文书等。

田中本家博物馆
入场费:750日元
开馆时间:
4月~11月 AM9:00~PM5:00,
12月~2月 AM10:00~PM3:30,

(详情请参阅田中本家日文网站)

当天我们很幸运地遇到一年仅5次的企划展,歌川国芳展(展期至12月12日),因为有展览入场费稍微贵了一些(1,000日元),但更多的好玩新奇的展览,让我们心满意足。

参观完馆内精彩的收藏物后,还可以在充满四季风情的日本庭园内感受浓厚的日本气氛,馆内设有饮食处可稍作休息,此外,纪念品店贩卖馆内收藏品的明信片、信州名产等,任由游客选购。

接近中午用餐时间,我们选了一家长年深受当地居民喜爱的餐厅,“松叶屋荞麦面”。

虽然店名上写荞麦面,可是我们今天要享受的美食,却是在须坂市名气鼎鼎的味噌猪肉盖饭(味噌すき丼),一份套餐只须880日元,份量超多,还附有好喝的信州味噌及咸菜。

食べログ松葉屋そば店

补充好体力后,继续下一个行程,来到长野(信州)不能错过的当地特产信州味噌。我们来到了盐屋味噌工厂参观。盐屋除了摆设贩卖自家的各式特色产品外,应需要还提供参观工厂及解说服务,只要与店主说明一下即可来一趟特别的味噌工厂见学之旅。(仅日语)

参观后,还可以品尝到浓厚香醇的味噌和信州有名的咸菜。
虽然才刚吃了一大碗盖饭,但旅行就是尝鲜!! 扑鼻而来的味噌汤的香气,就算肚子已经没有了空间,还是忍不住来一碗。

盐屋酿造

可口的味噌汤也喝了,也买好味噌作为伴手礼,吃了咸的,接着就要来品尝甜点了!

须坂的街道也太舒服了!

来到一家很有气氛的小店。我们准备品尝店里的人气蛋糕苹果派和研磨咖啡,这样一份为1,100日元。
走了许多路,来一份甜点真的幸福满点。

坐在温馨气氛的店里品尝着美味的蛋糕、观赏着窗外的景致,这样一个逍遥自在的下午时光优闲度过。

食べログラビラント

别具韵味的深度游-中山道

2016年10月6日 投稿者
分类: 文化/艺术

江户时代的五大道之一中山道。提起中山道我们的脑海中浮现的会是木曾地区的妻笼宿、马笼宿、奈良井宿等,不过,这次健行的是还不为人知的东信州(长野的别)中山道。位于佐久市的第25号驿站望月宿和茅田井间之宿、第23号驿站盐名田宿。

富有文化色彩和独特意义的建筑

走处处可见古建筑的风情小镇上,仿佛穿越时空来到江户时代。

望月地区自明和天皇时代被称为“驹之乡”。

传说在8月的圆月之日,马要作为祭品贡献到朝廷因而得称。

 望月宿历史民俗资料馆

http://www.city.saku.nagano.jp/shisetsu/sakubun/rekishishiryokan/

一杯传统的日本酒,一定要精选原材料、坚持传统酿造工艺、采用天然优质水源、、、水源丰富的佐久地区的酒优质上等。

大泽酒造

http://osawa-sake.jp/ (日语、英语)

长野县的洋李子产量2,160吨居日本第一,佐久地区的生产量为770吨占全县的36%。而将洋李子推广到市场的又是佐久市。所以,佐久是屈指可数的洋李子产地。

香甜可口的洋李子矿物质、维生素、膳食纤维等含量高,营养丰富,有利于美容和健康,可谓保健食品。

每年7月下旬至10月上旬是洋李子的盛产期。

佐久地区“美味信州风土”网

http://www.oishii-shinshu.net/topics-list (日语)

此外,佐久地区的鲤鱼食文化拥有200多年以上的历史。佐久居民每逢节庆喜日都有吃鲤鱼菜的来庆祝的习惯。如,甜煮鲤鱼、生鲤鱼片等。

地道的佐久生鲤鱼片

 

不可错过当地特色菜-浇酱炸肉排饭


既非高楼大厦,也非疾驰的节奏,有山有水有田的古朴乡间风光锁住我们的视线,这让身为现代人的我们感受到一种沉淀于山水间的古老魅力。


佐久市观光协会

http://www.sakukankou.jp/

地址:长野县佐久市中込3056    佐久市役所观光交流推进课内

电话:0267-62-3285

 

古镇松代町一日游

2016年6月27日 投稿者
分类: 体验, 文化/艺术, 观光景点


松代城址 真田信之藩主宅庭园

6月雨天的一个早晨,我们一行几个人从长野站出发前往松代开始我们的松代历史之游。
长野市的松代町是日本战国时代名将真田幸村的兄长真田信之曾居住的城镇。因而,松代以城下町而繁荣,也由此,松代町是一座富有文化色彩和独特意义建筑的城镇,也是一座旅游文化景点。

在长野站前善光寺口的3号巴士站台搭乘9点整出发的巴士约50分钟后抵达松代站。因是雨天,如是晴天,30分钟就能到达的。然后,我们跟随导游山本先生步行3-4分钟就到达了松代城址。

看我们有多高兴


蒙蒙细雨中的庭园更是美的令人窒息

之后,我们雨中漫步到旧松代藩文武学校,在这里让我们兴奋不已的是体验射箭(日语:弓道)。

多神气啊!

有关松代城址文武学校射箭体验

从文武学校约走7-8分钟,我们在松代町寺町商家品尝了使用当地食材的午餐。江户末期至昭和初期的世代商家金箱家宅,古居、古雕、古牌坊,古色古香的建筑也好,独特的餐具、特色口味菜,让我们饱尝了眼福、口福。

应时的杏米饭

寺町商家
http://teramachi-shouka.com/modules/aboutteramachishouka/index.php?action=ContentList&sort=-12&perpage=1&start=1

午餐后到了川中岛古战场。
本来是计划大家骑车漫游,因为雨又下起来我们改搭车前往,驾车约5分钟就到达了世代流传的武田信玄和上杉谦信之战的古战场,也就是川中岛之战古战场。

成了历史通

川中岛古战场
http://www.kosenjo.com/04.html

接下来,体验了采摘樱桃。中午吃了不少本来肚子已经饱饱的,看到了品种繁多,琳琅满目的樱桃开始馋涎欲滴。

30分钟任摘任吃


除樱桃,葡萄、苹果皆口味尤佳

我们的行程还没有完呢。接下来又去了典厩寺。这里秘葬了在川中岛激战时战死的武田信玄的弟弟武田信繁。关于此坟与松代藩主真田家还有一段历史故事呢!
此外,这里的樱花美不胜收,每当樱花盛开之际,会有众多的游客来访。


武田信繁之墓


日本最大规模的阎王造像

典厩寺
http://www.furin-kazan.jp/nagano/shiseki/entry/000591.php

松代之行的最后一站快捷酒店布袋屋。
拉开建于明治时代拥有120年历史的建筑门,站在我们面前的是笑容可掬的店主山本薰(Kaoru Yamamoto),她温文尔雅。这里经建筑设计师的她的改建独具特色,是一家独一无二的住宿。您可以与家人、朋友住宿在这古色古香、古朴典雅的建筑里体会到日本文化的深奥。
在这里您不用担心语言沟通的问题,如果您想体验射箭、想去采摘樱桃等有关松代观光尽可与会英语的她商量。她会帮您预约等的。


旅行时遇上雨天,总会让人有些无奈,不过雨中漫步在烟雨美景中身心能感到被雨水洗涤过的清新舒畅!

松代的人、松代的青山绿水、、、只为等待与您邂逅!

布袋屋网址
http://hotei-ya.net/index.html (日语、英语)

日本的学校这样上课—-参观长野县中学有感

2014年10月8日 投稿者
分类: 体验, 其他, 文化/艺术

  三名日本学者再次获得了诺贝尔物理学奖,这无疑是一件令人欢欣鼓舞的事情。纵观诺贝尔奖的历史,已有20余名日本人成为物理、化学、医学、文学及和平奖的得主。这不能不说明日本在科技及文化领域里的成就。由此我想到了造就了这些人才的日本教育。
因为工作关系,使我有机会多次陪同大陆及台湾的访日教育旅行团访问日本的学校。日前,又与一个国内来的教育旅行团一起参观了长野县内的某中学。 (阅读全文……)

美原高原美术馆美景(组图)

2014年8月31日 投稿者
分类: 文化/艺术, 日本的四季, 观光景点

位于长野县中部八岳中信高原国定公园的美原高原美术馆是一个建于2000米高原之巅的雕塑公园,初夏晴朗的日子里,它在蓝天白云之下,群山环绕之中散发着的艺术气息与周围美丽的大自然融为一体,令人赏心悦目,令人心旷神怡。 (阅读全文……)

城山公园赏樱•少年科学中心与动物园游览

2013年8月4日 投稿者
分类: 体验, 户外运动, 文化/艺术, 日本的四季

长野城山公园的樱花也是日本的赏樱名胜,一到这个季节,更因为有儿童们喜爱的动物园和少年科学中心而热闹非凡。可爱的动物和儿童们的电子玩具暂且不提,主要介绍一下少年科学中心吧。为开发儿童的智力,家长们都是不遗余力的。这里到处都可以看到大人携带儿童观览和游玩的身影,到处都有欢声笑语,这里充满了乐趣。

少年科学中心的主题是“观赏”、“尝试”、“萌生理想”,展馆分为一楼和地下一层,内设“第一展室”和“第二展室”、“梦之剧场”、“冒险广场”、“玩耍广场”、“机器人游园地”、“快乐的实验工作室”等,还能参观从宇宙到生命的展示以及交通、通信、电子学等,如果您感兴趣,还可免费测量血压并得到健康建议等。

展馆不算太大,但是孩子们玩耍起来,一定觉得时间过得飞快的。如果您儿童来访,真诚欢迎前来参观、玩耍。

城山公园加上善光寺的樱花共有470余株染井吉野樱花树,盛开之时甚为壮观。这里的名为“花见茶屋”的小吃店在日本全国也属罕见,赏樱客人饱享樱花美景之后,总是到这里用餐。“花见茶屋”只有赏樱季节的4月中旬~下旬经营,平时不营业。入夜,长野还是会感到寒冷的,进入“花见茶屋”,在暖身的同时,喝上一杯热酒或吃上一顿热饭,您一定会酒足饭饱、心满意足的。不过,为慎重起见,还是提前预约一下为好。